昨晚作业：
❶填写表格（可以每天填写）
❷定一个目标体重，然后抽人像卡表示对这个体制的真实看法
109斤-定的高了
❸抽出一张人像卡，自觉一下它认为你的体重多少好？
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作业
作业
作业
作业
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？闹闹
2、他几岁了？ 16
3、他现在是什么状态？ 青春叛逆
4、他有什么愿望吗？迷茫，不知道未来怎么样
5、他有话跟你讲吗？你知道怎么才能快乐吗
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？中性
8、这张牌和我有什么联系？我的潜意识投射
目标体重109
早餐西红柿鸡蛋，米饭，樱桃
午餐两根黄瓜，煮鸡蛋一个，萨其马两个
下午餐酵素50ml每次，喝了3次
晚餐红豆薏米粥两碗，水果一份，酵素饮料加水喝到睡前。
排便因为昨天夜宵后悔吃了酵素梅，很通畅，一上午两次！
因为昨天朋友有事所以当误了时间，今天时间很紧张。现在讨厌那个朋友，太负能量了。想要疏远她！
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作业1 作业2 作业3 作业4 作业五 作业6 作业7 作业8 作业9 作业10 作业11 思考
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