心理空间是一个人必备的私家宅院。当身边的人提供了过度的干涉，过多的强制性的指令时，或者在某个体没有防备时的突发事件的发生......都可能带来该空间的无法继续安守安放，进而带来难以描摹的压力压迫感、紧张焦灼等不同综合心理体验。在日常生活里，我们也可以看到些许类似的小情况，当人们嫌恶他人引起自己的烦躁，例如喋喋不休，让自己无法放松，耳根清净时，就会下意识说出一句：让我一个人待一会儿（让我静静）等话语来。其实这句话的深层表达是在说，我需要一个人独处的空间，而这个空间是一种心理上治愈、休息、放下警惕的必要居所。
在重大事情、变化、变故发生时，人们尤其需要一个防守空间去愈合、以及平复、消化自己的经历。每个人的因缘际遇不同，事件程度和烈度、持续度也不一样，所以会有不同时间长度的防御期。
不过，生命和生活并非一成不变的，个人的需求也会自然发生改变。到一定时期，这种原本的自我防护的力量会成为一个自我携带的壁垒。当初的自保的防御机制，会在无意识中成为阻力，例如不同程度和表现的社交障碍、表达障碍、发展受阻等。此时生命就需要从内打破，亦即谨慎地重构自己的合理防御，以让自己安放。
人的心理空间就像一栋独立的私人别墅，里面有着数个不同大小的房间，有的朝南，有的朝东，还有的是地下室。隐蔽在地下室的心理空间是防御的重要根本。有的人的地下室并不是只有一层。人们遇到重大重要问题时小动物般囚在山洞里的做法，更多的是由地下室的某个和或几个房间提供恢复和疗养的能量。
一个好的地下室，是带有选择（即遥控器）的能力，并非只有不见光、不透光这一种模式。这个选择意识的建立，会让自己变得轻松百倍。而是否见光的意识和决定是由内生出，向外自然扩展和呈现。也就是这个扩展与否的责任也是在个体的选择里。当且仅当回收这个选择权时，我们在面对他人、特别是社会道德、群体泛滥思潮的压力时，可以有自己的方向感。避免集体的绑架造成个体的选择力量减弱。
健康的地下室自然承载着一个人露出地表的全部结构和房间（即社会看到的直观个体），所以需要有序合理的建构和重生，重塑。具体的方法是因人而异的。
防御的必要性在于它守护了一个人的人格完整，以及自我调整功能的保存，同时保证了个体人生安全，以及方向调整，必要的亲密伴侣，家人相处时的合理边界......
唯唯/文
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