睡到自然醒，起来之后打开手机看时间，刚好4点。在群里完成早起打卡，看了一些公众号文章，时间便到5点钟了。
感觉时间实在是不早了。于是，打开电脑，在餐桌上写起来。
晚上记得醒来一次，发现老公还没有睡。心里的怒火又燃烧起来。记得自己狠狠地骂了一阵，又迷迷糊糊地睡着了。
刚刚去称了一下体重：52公斤。这个月还剩下3天，努力一下，体重降到51公斤，这个目标应该是可以轻松实现的。
其实昨天我已经开始跑步了。虽然是快走，但是我完成了5公里。跑步这件事情要一直坚持下去。这件事情能达成我理想的体重目标。每天下午上班之前都可以边听书边跑步。
瑜伽也要逐渐摆脱私教的带领，自己练起来。像跑步一样，成为自己的每日习惯。
气质优雅，衣着干净整洁地出现在人群里，可以和任何比我厉害的人自然对话，这种感觉真的很棒。
昨天真的开始读《人生爱语》了。读完对有些句子很有感觉。而且在群里听了师姐的案例分析，很有收获，感觉到自己的人生目标一下子清晰起来：好好学习生命成长的学问，经营好家庭，带好孩子，坚持读书，写作，瑜伽，活出不一样的人生。
狠狠地读书，一定要狠狠地读书，这是会彻底改变自己的一个重要习惯。
昨天我还给爸爸打了电话。想到我和父母之间，其实已经不怎么交流了，相互之间的心封闭起来了。
昨天促使我打电话的还因为看到一句话：父母年纪大了，就不要再看父母对我怎么样了，而是要问问我这个女儿对父母做的怎么样。
我对父母关心不够，平时几乎很少打电话了。好像过年的时候过度用力，开车去看了他们，然后就感觉完成了任务，几乎很少联系了。
我的心还是封闭的。那就从对待父母，对待孩子开始慢慢打开。可以尝试每天给父母打个电话，经常买点小礼物给他们。
中午睡了午觉，感觉到了晚上九，十点钟精神还很好，没有疲惫感。所以，坚持午睡的习惯真的很重要，即使只是十分钟，到了晚上也会有不一样的精神状态。
晚上给丫丫读了绘本。老二这两天晚上一直有情绪，要我陪做作业，不让我给妹妹读书。其实我完全可以满足老二的需求，在他做作业的时候陪着他，让爸爸带着老三玩。等做完作业再一起读书。
孩子的群还是没有去看。
总的来说，孩子的事情还需要有一个规划和打算。并且在日常的每一天去落实。慢慢进入一个良性循环的轨道。孩子的年龄都不大，都能教好。
当然，成长自己，走出自己的偏狭，活出自己的生命状态，这是基础。无论你怎么说，做出来才会对孩子真正的产生影响。
所以，下定决心成长自己，认真踏实地读书，好好地和比自己水平高的人交流，结果的呈现一定是你所期待的样子。
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