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每周日上午,她都在海边等人

每周日上午,她都在海边等人

作者: 活动聚 | 来源:发表于2017-08-15 17:43 被阅读11次

问:周日的早上8:30,你会在哪里?

肯!定!是!赖!在!床!上!啊!

开玩笑,周日的上午,就是用来睡懒觉的啊!

但是,有这样一个人, 会在每周日的8:30,带着一群人,准时坐在厦门的海边,感受生活的美好。

她是言禾。

言禾从美国某女子学院毕业后,回国到了上海工作。

魔都快节奏、高压力的生活,很快让她的身体出了问题。

她为此放缓了脚步,开始重新审视自己的生活方式。

之后,言禾决定回美国,去纽约的综合营养学院,学习关于健康和营养方面的知识,并调养自己的身体。

事实证明,她做对了。

经过学习和调理,言禾觉得自己的健康状况有了非常大的改善。而自己,也喜爱上了这门关于综合健康的学问。

她在想:能不能把学到的、自身感受到的经验教训,告诉且帮助更多的人?

的确,这很有必要。

现在的中国网络,传播成本太低,关于养生和疗愈的内容真真假假地转发着,甚至出现一种称为“父母的朋友圈”的特有存在。

每天刷这些或有或无科学依据的“健康信息”,其实是会扰乱、甚至是误导我们的生活的。

言禾觉得自己,

一方面掌握了来自美国营养学院的科学的健康生活知识;

另一方面,作为中国人,自己从小也耳濡目染着各种调理和中医之道。

如何将两种文化和知识有效地贯通、找到更适合国人的健康生活方式——显然,言禾有着很长远的规划,也希望做得更多。

她最终回到了厦门。

一开始,言禾会在业余有空的情况下,免费受理来自朋友或陌生网友的咨询:

关于健康的方方面面,包括运动、饮食、情感、职业、精神层面等等。

言禾会认真听各种困惑和烦恼,适时给予健康方面的建议,帮助咨询者找到最适合自己的健康生活方式,改变身心的亚健康状态,从而真正改变自己的生活状况,过一种“简单无毒的生活”。

但仅有线上的交流是远远不够的。

面对面地交流,天然有着更高效且有效的意义。

所以,言禾想到了,在天气好的周日上午,定期举办关于简单无毒健康生活方式的交流会。

活动的地点,基本上都是在厦门黄厝的海边。

我一直以为,这可能是言禾对海有着某种偏爱和执念。因为她的朋友圈动态,随手一翻,都是海:

但其实,将活动放在上午八点多的海边举行,

言禾有着更深的思考:

“每周日早上八点半,可以在海边感受朝阳带来的能量,人也少,可以更好地帮助参加活动的人放松。而周末的最后一天,如果有一个阳光有活力的开始,会更有动力去面对下一周的挑战。”活动已经举办过多次,越来越多的人了解这项活动,并参与进来:

从深呼吸放松开始,然后给分享健康话题和知识,再进行问答分享,参与者可以随心所欲分享自己生活中遇到的健康方面的问题和想法。

更多的人,通过言禾的解答,从身心上,都有了或大或小的触动和领悟。

然后从一次早睡早起开始,生活朝着更为良性的方向发展着。

我问言禾,海边Talk活动、或者关于综合健康生活理念的活动是否会继续进行。

她说她信奉且践行:

“Keep moving forward (持续前进)”

感谢言禾

图/言禾,文/切尼

文章来源:【我的活动聚】微信公众号(微信号:hdj900)

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