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晨间日记2017/11/10

晨间日记2017/11/10

作者: 钱文建 | 来源:发表于2017-11-10 09:15 被阅读0次

    坚持早起跑步大约有200多天了,体会到了早起的几个好处:1、充足的时间运动跑步2、充足的时间吃早饭,尽管离所谓的帝王餐查得很远,但是起码能够做到营养搭配,吃饱喝足3、带动家人早起4、养成好习惯。

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