1. a.写下你心中各类型的代言人
急躁型:红楼梦王熙凤
活跃型:演员谢娜
缓慢型:演员刘烨
敏感型:老友记里面的Rachel
b. 身边和自己符合的特质
急躁型:老公
活跃型:女儿
缓慢型:合作伙伴小陈
敏感型:我
2.急躁型:挑战权威
活跃型:忽略其存在
缓慢型:打破其秩序感
敏感型:马马虎虎、不认真对待
3. 姓名:赵媚
情绪类型:敏感型
扣动扳机:是让我做出选择时,我会表现出犹豫,自我否定,有些自卑。
应对措施:做成胜过做好,放下完美主义的心态。
姓名:老公
情绪类型:急躁型
扣动扳机:挑战他的权威、不聆听他的建议
应对措施:跳出情绪、多给予倾听、不挑战其权威,
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