001锻炼

用时1小时，徒步3公里。Keep记录！

明天开始改为跑步。

002看电影写影评

半放假状态，有一些空闲时间，想刷剧又怕浪费时间，所以想了这么一个办法，输入的同时倒逼自己输出！

003工作

计划程度应再详细一些！完成度每天一总结！

004读书营每日总结

每天分享的内容不一样，文字和感受都不一样，记录在群之后每天的成长和收获，那会是一个很棒的事！

005今日剽悍的内容规划

做现阶段，认为重要的事，定时定量定责！完成真正的剽悍，做真实的自己，突破自我，让自己成长。