为情绪找一个出口

为情绪找一个出口

一、情绪的开始

大米的情绪开始失控了，他大叫着，只是因为穿鞋子，他的状态似乎跟这件事情不对等，我能感觉到他的焦虑，但是我却不知道这焦虑到底来自于哪里，我相信他自己也说不清楚，所幸的是他表达出来了……

大米开始哭泣，我抱着他，他一边哭着一边说：“爸爸，你能让妈妈来陪我么？”，我说：“我不能的。”，他又继续说：“你可以的，你去说呢，你声音大一点，去说呢……”，我再一次拒绝了，“你现在还在生气是不是？”，他低声的回答我：“是的”。

二、来龙去脉

“你想让妈妈给你穿鞋子”，

“是的，我就今天想让妈妈给我穿鞋子，明天我就自己穿了。”，

我没想到他会提到明天，继续跟他聊着：“妈妈没给你穿所以你就生气了”，

他又开始抽泣，“是的，我想让妈妈给我穿……”，

“然后你就大叫，然后我看到你好像要伸手打妈妈，但是很快又把手收了回去！”，

“是的，爸爸”，他哭的更猛了一些。

“我很高兴你把手收了回去，这一点是值得表扬的！”

三、找一个出口

“你现在还生气么？”，我问他，“还有点”，他撅着小嘴跟我说，“这样吧，看到爸爸的肚子了么？来，把你的拳头打在这里！这样你可能会好一点”，听到这个，他抬起了手，在我肚子上轻轻的敲了几下，很快就停下了，我跟他说：“再来！”，他再一次轻轻的敲了几下，“你可以再用力一点！”，他把手举了起来，但马上又放下了，笑着摇摇头，说：“不要！”，我也朝他笑了笑：“来吧，没事的”，他依然笑着摇了摇头，我看到他眼里的泪水，但我不知道这泪水到底是什么时候的……

“这个游戏好玩么？”，我问他，“好玩的”，“不过，这个游戏只能跟爸爸一起玩，不跟妈妈玩！”，我给这个游戏设定了界限，他问我：“为什么不能跟妈妈一起玩呢？”，“因为妈妈会疼的”，“那可以和外公外婆玩么？”，“也不可以”，“那你不疼么？”他问到了我，我犹豫了一下：“我也会疼的，但是不会特别疼，我能忍住”……我觉得攻击性要找一个出口，那就是我吧，我不想让他伤害任何人。

“大米，现在好点了么？”，“好点了爸爸”，“那现在我们一起去找妈妈么？”，“还不行爸爸”，“哦，那我再抱你一会儿吧”，他趴在了我肩膀上……

四、一起道歉

“大米，我们再来看看刚才发生的事情吧……朝妈妈大叫是不对的”，“嗯”，他点头，“那就要先跟妈妈道歉”，“爸爸，你来说吧”，额~，他好像还没有正规道过歉，所以我妥协了一部分，就当是自己做一个示范吧。

“那这样吧，我来说，然后我会问你，是不是，你要跟妈妈说‘是’，不过最后‘让妈妈过来陪你’这句话要你自己说”，“好的”，“那我们先演练一遍，然后再去找妈妈”……

我抱着他，跟米妈妈说：“妈妈，刚才我朝你大叫了”，然后我转向大米问他：“是不是”，他点着头说：“是的！”，我又转向米妈妈，“我不对，我跟你道歉！”，他继续点头，说‘是’，……当我们说完的时候，我看到他的眼里又一次浸满了泪水：“妈妈，你来陪我吃饭吧！”，妈妈走了过来，我看到她眼里也是泪水，那一刻，我感觉到我眼里——也是……

五、后记

吃完晚饭，我们一起玩游戏的时候，他很担忧的问我：“爸爸，我们的家会坏掉么？”，我吃了一惊，但马上回答他：“不会的！”，他又问我：“为什么不会呢？”，“因为爸爸会保护我们的家啊！”似乎这就是他焦虑的来源吧，至少一部分是！

过了一会儿，他好像又想到了这件事情，“爸爸，我们的家会坏掉么？”，这次我追问了一下，“是你们防震演习的时候说的么？”，“是的”，“我们的家不会坏掉，我会保护我们的家！”，我再一次强调一遍，可是他问我：“我们的家那么大，你能保护过来么？”，我又吃了一惊，怎么想这么多呢……“爸爸是不是可以把你的玩具修好？”，“是的”，“那爸爸是不是很厉害？”，“是的”；“爸爸是不是可以把我们的电灯修好？”，“是的”，“那爸爸是不是特别厉害？”，“是的”；“所以，爸爸一定能保护我们的家！是不是！”，“是的”！

“我还能把你举起来，举到房顶！要不要举给你看！”，听到这个他马上来了精神，“要的”，我把他高高的举起来，他笑了，笑得停不下来……