昨天我发了条朋友圈：
发完过了一会儿，我再来回看这条朋友圈，我发现我犯了个很大的错误：下心毛。即引起恐慌。
我说这段话的初心是：“希望大家好好的了解自己，其实你真的很优秀。”但我却把这个好意提醒转化成恐惧，散发了出去。
而更正能量的表达方式是：
当我们不了解自己的时候，我们往往从别人的嘴里认识自己。
当你了解自己，你会发现，你比他人口中的自己更优秀。
我相信，这样的话语更容易让人接受，也能实现我给大家传播爱和正能量的初心。
02
前段时间我在晚睡的时候发了个朋友圈，第二天醒来收到一条评论，大概的意思是：“那么晚睡，小心长斑啊！”
一大早看到这样的消息，我内心瞬间“卧槽”。我这人想象力又好，脑子里经常自动飘出画面，所以我就看到了我满脸长斑的画面。说实话，对于爱美的宝宝来说，心里没点波澜，那真的是不可能的。
但我明白，这位老师一定是好心的，TA在提醒我早睡，照顾好身体，好好护肤。缓和了下情绪之后，我对此表示感激。
03
其实仔细想想，我们大部分人的表达方式就是这样的：用投射恐惧去表达善意的提醒。
“再不起床要迟到了噢。”
“不努力学习，以后找不到好工作泡不到妞噢。”
“现在不照顾好身体，以后你就知道了。”
这些提醒肯定都是善意的，但如果我们要让对方接收到我们的善意，我们就要用积极的方式表达出来。
比如：
“快起床吧，现在起床我们可以准时到呢。”
“努力学习吧，以后做自己喜欢的事，过自己想过的生活。”
“现在开始学着好好照顾身体，以后年年18岁噢。”
04
随着咨询、日常交流的增加，我开始明显的觉察到，我的话语可以直接影响对方的频率。
随着自身觉察力的提升，我在听到一些话，看到一些文字的时候，我也能感受到内心情绪的起伏。
积极的表达，真的很重要。
很多人觉得，把事情说的严重点，可以让对方印象更深刻，更能激励到对方。但这就像道德绑架一样，这亦是一种“恐怖绑架”。
所以我越来越感激，感激秋恺老师一直在教我们如何成为一个给人方向、给人希望的解读师；感激秋恺老师让我明白，正面客观的话语能代替消极的话语，更好的给人力量和方向。
05
说好话，是修行方法之一。所以我们平时积极正能量的话语，是在修行、积累福报的。
布施分为三种：财施、法施、无畏施。
法施即给予方法；
无畏施即给予勇气、正能量。
而积极正向的话语，不管有没有法施，都有无畏施。这真的是很棒的修行。
06
其实我们思维方式的形成，跟家庭、社会有着很大的关系，所以在这个大环境里，保持一份觉知真的很重要。
我们的话语又跟我们的思想有关。正能量的思想说正能量的话语；负面的思想自然说负面的话语。
所以我们要学会锻炼我们的思想。当我们越多的拥有正能量的思想，我们就自然能说出正能量的话。
对于如何拥有更多的正能量思想，我依旧建议每天写100条感恩日记。
100条感恩日记不仅能自己给自己洗脑，让自己的思想更多的是正能量的思想，还能提高自身的觉察力。
有爱的提醒，就要用有爱的表达。我也还在学习中，我们一起加油吧！
20180225 M.
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