最近指甲上莫名其妙出现一条条竖纹？千万不要大意！指甲上出现竖纹很有可能是某种疾病的前兆！大部分人有竖纹是因为消化不好、营养不良、缺钙、睡眠不足引起的竖纹。幼儿偏食，或者营养不均衡也可能指甲出现竖纹。
了解指甲上的竖纹代表什么？是哪些疾病征兆？才能解决指甲上有竖纹该怎样调理的问题
1、是一种正常的生理现象；
2、是缺乏维生素A的一种表现；
3、缺铁性贫血的前兆，通常伴有面色苍白或萎黄，易疲劳，全身无力，心慌，头痛等症状；
4、长期精神紧张，睡眠不足导致的，是操劳过度和用脑过度的体现；
5、也有可能是有外伤引起的；
6、表明身体某部分组织器官存在慢性炎症，包括肾功能降低、胰腺炎、小肠发炎以及风湿病等。
从日常饮食调理方面来为大家解决指甲上有竖纹该怎样调理的问题：
1、注意补充充足的维生素及蛋白质，因为指甲出现竖纹可能是由于维生素A的缺乏。富含维生素A的食物有这些：
（1）、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
（2）、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
（3）、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
2、可以多吃补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品，能够有效解决由肾脏疾病引起的指甲上有竖纹该怎样调理的问题。
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