每日随笔

运动打卡第16天

依然坚持来做运动了，内心有很小的声音在发出，“一定坚持啊，日子还长啊”。运动后的身体是很畅快的，小飞教练给做的拉伸对我很有帮助，清楚感受到身体拉伸的各个部位细致的感受，很清晰的临在。

坚持抄经、坚持每日陪学记录，一切的做都是内心的外化，时刻提醒自己了。

手帐发出了，期待收到，开始对2019年的梦想吧。和陪伴的他们一起度过一个有意义的2019。