这两天睡眠都不好。前天夜里辗转反侧难以入睡，到了午夜才昏昏沉沉睡去。昨天午睡时间明明很困，但就是睡不着，觉得是喝茶多了的缘故，得把茶叶改成玫瑰配茉莉的花茶了。昨天喝茶就很少，但晚上仍然翻来覆去睡不好，因和闺蜜约好今早去看荷花，起身找来宝心留下的药，吃了一点点，才又昏沉睡去。
早上六点多朦朦胧胧醒来，脑子一片混沌。拉开窗帘看到外面昏暗的天空云层很厚，仿佛马上就要下雨的样子，看了天气预报有大雨，遂对闺蜜说天气的情况，她说要不今天不去了，立马同意，转头爬上床立刻睡着了。
一觉醒来8点多，脑子依然混沌。起来看窗外并未下雨，空气黏答答的又闷又热，把窗户都关上，打开空调驱逐潮气。
把地板擦干净，只做了50个壶铃。昨晚，看着外面要下雨了，换好了衣服又换回来。但看到窗外小广场上孩子们跑的欢实，少年们在砰砰打球，他们没有人惧怕雨的到来，我又换了衣服决定出去走路。
沿着顺堤河，凉风习习，空气难得的清爽，天空中的云层聚了又散，散了又聚，来来往往十分忙碌。顺堤河两岸灯火阑珊，映照在河水里，明丽璀璨。一路走到大龙湖才返回，走了一万多步。今天就非常疲累，其它运动都不想做了。
早上，把冰箱里的凉拌菜取了一点放在盘子里，洗了一个桃子，夏天的水果最爱吃的就是桃子了。蒸了一个鸡蛋和红枣馒头，红枣馒头是上次回小城，同学给蒸的，特别香甜，虽然知道热量有点高，但不吃怕坏了浪费了。
今天的早餐吃的有点早，因为感觉饿了。中午也不想做饭，把冰箱里的凉拌菜和牛肉拿出来，正好网购的苏州米露也到了。白桃味的米露，既有桃子的清甜，也有糯米酒的清香，就着凉拌菜喝了好几杯，想睡一个香甜的午觉，不知怎么了，依然没有睡着。今日的体重是55.3，这又吃又喝的，估计明天不会掉了。
午后，妹妹发来信息说他们一家要带妈妈来住两天。其实在夏天，我是不喜欢别人打扰的，一个人在家，想穿什么就穿什么，想吃什么吃什么，来了人就不能这么自由了，也不喜欢人多时候的汗臭味，可是也不好拒绝，来了就安心陪妈妈过两天吧。
今天一天都很闷热，几乎开了一天的空调，没有出汗，不知道晚上还能不能出去走路了。
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