文 / jorshua
图片来自于网络 / 不要做时间的奴隶
简单把一天分解一下。睡觉7小时,工作8小时,你剩余的时间仅9小时。上班路程1个小时(含吃早餐),午餐1小时,下班1小时(不含晚餐),晚餐1小时,还剩5小时。中午利用1小时,晚上利用2小时,其他2小时机动。而且这些还不包括你陪家人,运动的时间。粗略算一下,一个星期工作日大约有15小时的时间可以利用,也就是15/(24*5)=12.5%。加上周六周日16小时,一个星期可以利用的时间比为(15+16)/(24*7)=18.4%。
算的比较极端一点,睡眠6小时,工作8小时,剩余10小时。上班路程1小时(含早餐时间),午餐0.5小时,晚餐1小时(含下班时间),机动1小时(洗澡,洗衣服等),剩余6.5小时。按照80%的利用率来做,可用5小时。那么平日的时间利用率为25/120=20.3%,一周的时间利用率41/168=24.4%。
综合来讲,一个星期内时间的利用率占比在15%-20%,也就是大约20-33小时,我认为是可以接受的。
如何分配?
明确目标,我要干什么?读书与写作。再具体点,每天读书,每天写作。一周7天,平均下来每天3-5小时干这两件事。读书1-2小时,写作1-3小时,兴致高点多看多写,甚至可以超过5小时。兴致低点,可以控制在2小时。
好吧!就开始这么干吧!
网友评论