是的，此时的我已经开始吃起了自己煮的半生不熟硬邦邦的红豆绿豆汤。然后就着刚刚看的一篇推文，《大学四年，你是如何搞垮了自己的身体》慢慢思考着自己，思考着周围的人，思考着我们大学生。然后我发现我很想写下点什么，以期能对身边的你们有用，希望为时不晚。
我才升大二，对于很多新鲜的事物许多从未涉猎的事物拥有着探秘的渴望，因为还年轻，所以心里装着尚未到达的宽阔世界，想要一步步去环游。然后我发现我开始犯了和作者一样的错误，开始透支自己的身体去迎接那暂时的高不成低不就。从高三到现在吧，说真的是我活了生命的五分之一当中熬夜最多的阶段，于是黑眼圈从某个时候一直伴随着我，也有了名副其实的“黑眼睛”的称号。然后就这么一年，我也真的开始感觉到身体发出的微弱信号，譬如说周期的问题，脸色皮肤的问题，到体重的问题，精神状态的问题。我发现，其实身边很多比较瘦的人大多都有相同的一个问题，熬夜，压力，饮食不规律，有时吃得多有时不吃，然后郁闷着自己胖不了，甚至有人对他们这样的瘦羡慕不已。万物有既定的生命规律，试问，如果周而复始，久而久之身体会爆发出什么样的状况？细思极恐，我不禁倒吸了一口冷气。就像推文里的作者一样，一开始追逐着自己的所爱，到最后透支了自己，才知道原来最重要的是身体，是简单的小幸福，是做着最平凡的事，过着最平凡的日子。当然，不是怂恿大家两手一摊，无所作为，而是有所取舍，挑选自己热爱的事，不再像无头苍蝇一样四处飞。不再为了加入四五个社团而加入，不再为了应付任务而应付，不再为了交际而刻意交际，不再为了消磨时间而参加活动，不再为了别人考证而考证。和健康的身体过着明朗的日子，不为琐事焦头烂额，只为正事交出真心。我不希望再听见身边的任何一个你们对我说，你们忙到顾不得自己，顾不上吃饭，顾不上作息。希望你们都能好好爱惜那仅有一个的身体，和身体里那个驻扎着的未实现的梦。
所以，从现在开始，养成几个好习惯，并希望这几个习惯成为支撑着你远行的帮手。首先，调整自己的作息，尽管那一开始很难，但不是做不到。如果你是每晚1点睡，那就先12点半，再到12点，11点半，一点点去进步，一天睡足7到8个小时已经足够。
接着，尝试着去多听认为对自己有用的课。开始学会去选择适合自己的书，也许一开始毫无方向，多阅读总没有错。天长日久积累下来，慢慢地就能找到每个阶段自己所需要的不同类型的书。为什么要阅读？小时候的我觉得阅读是件特头疼的事，简直是看一页书如坐针毡，直到现在才知道阅读不是为了浸染一种书卷气，而是为了我们能够有时无师自通去明白解决很多问题。
最后，定期运动吧。不为减肥不为塑身，只为了让自己有更多的资本留待将来去欣赏这个世界更多美好的事物美丽的风景。不必天天运动，但定期定量的保持，坚持下来我相信身体机能一定会有所变化。最简单地就是跑跑步，散散步，做做拉伸运动啦。
最后，但愿散落在各地的蒲公英们能从现在开始更珍惜自己，工作休息爱好，三不误，带着希冀，继续随风远航。
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