2004年，张含韵凭借湖南卫视的《超级女声》正式进入了演艺圈。一首《酸酸甜甜就是我》火遍了大江南北，也曾经是我们这些小女生的偶像。
有好几年，张含韵淡出了人们的视线，电视媒体很少有关于她的消息。2010年，看到她在《非同凡响》里再次参加选秀比赛，但在很多人眼里她已是过气明星。从服装到妆容让人感觉一身“老气”，没有了往昔的清纯可爱。后面才知道，她好长时间一直处于低谷期。
再后来，竟然发现张含韵转型做了演员，让我有了眼前一亮的感觉。还特地在网上查找她的作品，我喜欢她在《初恋未满》、《兰陵王妃》和《新萧十一郎》里演过的每个角色。在真人秀节目《偶像来了》，让观众认识了更加真实的张含韵。
渐渐地，张含韵活跃于各大综艺节目，前面的《声临其境》获得了观众的一片好评。这次，又来参加了逆龄女团励志综艺《乘风破浪的姐姐们》。
张含韵在《乘风破浪的姐姐们》，官方的参赛宣言是:你看到姐几天就成的马甲线，也许不知道她舞台时光16年。舞台的实力，是姐的底气，三十而骊，青春归位。
底下评论区有网友留言:姐不要酸酸甜甜如影随形，姐要奋力一搏痛快转型。姐红的时候你们还在家看电视。姐出道够早年纪刚好时机正好。说跳唱弹，姐全都很会，没什么软肋，请多pick助姐杀出团位！
张含韵对于我而言，更像是老朋友的感觉，那是关于青春的回忆。这十几年，我们见证了张含韵的成长与蜕变，每一步都走得很踏实。正如她说，“人生啊，是一段没有退路的旅程。岁月，它会一直一直推着我们前行”。
人生一路风雨和坎坷，让我们从不谙世事到看清人间冷暖。最后慢慢学会，一面向生活挑战，一面向命运屈服。多少苦逼、愤懑与疲倦，却要隐忍和强撑，只剩脸上的一抹微笑。
“青春一定很美，但是自己创造的自己更美。”张含韵更想让大家看到她这些年的沉淀，给大家展示另外一个自己，“因为现在的我是我一手创作的”。
想成为自己想要的样子不容易，因为人走着走着有时也会迷失自己。
与亲人吃饭的午后，工作上取得的认可，一个散步的傍晚，接近崩溃的时刻，甚至是家人的一个眼神……原来早已雕刻成无数清晰可见的画面，投入到人生的长河里。待某个特殊的时刻，便会像走马观影一样浮现在眼前。
这些美好或不美好的体验，这些让人眼泛泪光或面含微笑的画面，便化成某种无形的力量，让人在时代的洪流中走的愈加坚定。我们能做的无非就是珍惜眼前人，同时走好眼前路。无论是光鲜亮丽，还是狼狈不堪，都要大步向前，无愧人生。
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