心想事成30天实践计划

第一步 写下你的梦想句

1．要正面：避免“不要”“不会”等负面词语。

2．要实际而且清晰：你要求的东西要具体、清楚，同时列出你想要的人、事、物的原因，好让宇宙知道其实你真正想要的是什么。

3．聚焦在自己身上，而不是别人身上：你要负责，不是让别人负责。

第二步 列出在你的“内心”，可能会有什么因素、信念、想法、模式等，让你的梦想不会实现。

有的时候，阻止我们梦想成真的因素，可能是我们埋藏很深的一个信念。

找到这些信念的过程有的时候会像剥洋葱一样一层一层地，一边流泪一边深入，最后才看见关键点在哪里。

第三步 开始30天实践计划

1．开场——清早第一件事

眼睛一睁开，就去体会梦想已经成真之后的感受。

2．设定意图——念发愿词

3．补——改变信念的体操

4．泻——在生活中觉察自己的限制性人生模式或信念

5．结束——感恩三件事（每天晚上睡觉前