2019.11.21
农历：十月二十五
星期四 天气：晴
气温：16～28
学习内容：1、含德之家YY语音频道学习。
2、含德之家微信群学习。
豆芽读经内容：1.《黄帝内经》；2.《孟子》；3.《文学启蒙》；《新概念英语》。
好习惯五件事今日完成：
1.早起学习：4:55起床；
2.对镜子，家人，他人微笑；
3.滚背70下；
4.深蹲40下；
5.《老子》累计101遍，豆豆累计50遍。《孝经》重新打卡1遍，累计7遍。
幸福点低，生气点高
上班前完成了《孝经》的诵读，现在都是利用碎片时间读经典写日记。
上午完成了在微信群的《我的育心故事的分享》，3年多的时间，两天约3个小时的分享也只能只讲个大概。3年多时间，有太多的惊喜和感激。育儿先育己，育己先育心。结尾时我分享了：豆豆读经典的第一次3年记，豆豆把自己的名字改成了豆芽，说经过3年自己长大了一点点，也希望自己能瘦一点点，这样站在台上更有亮度。[呲牙]
在我们300期的读书会上，豆宝也当上了小主持人之一，她在做自我介绍时就是说了：我是今天的小主持人豆芽。而且，“豆芽”这两个字说得特别的大声。
豆芽如果在路上或公园，看到了不听话的孩子或是爸爸妈妈训孩子的场面，豆会说，如果她们都来读经典，都来育心，就不会这样了，至少可以慢慢变好。
豆是个非常体贴懂事的孩子，在家积极参入各项家务。我在煮饭，她会主动要求要帮忙，或是自己去找活做。
让豆宝有经典的熏陶，并不是想让她的学习成绩有多好，而是想让她的生活更有幸福感、更有诗情画意。比如，在傍晚时，天上有晚霞，有一只大鸟飞过，也许我们只会简单的说：呀！好漂亮的天空，有一只雄鹰展翅高飞。但也话孩子会说：落霞与孤鹜齐飞 ,秋水共长天一色。
孩子的花期不一样，也许现在豆芽是比别的孩子更乖巧懂事，但也许您的孩子，在您用心的引导下，有一哪天会比豆更胜一筹。
孩子是您的，想给孩子怎样的未来，要靠您今天的选择。这个最终的选择权在您，您是选择工作、选择应酬还是选择陪伴孩子和坚持学习成长自己。
每一个孩子都是空白的纸张，就看父母如何规划。“虽然只是一颗小小的种子，但是，我有着一个参天的梦！”
下午在微信群，子栋老师告诉我们如何获取幸福？一是幸福点要低，二是生气点要高。也就是对别人要求低一点，对自己要求高一些。非常在理的一句话，豆爸也经常和我说，我对你没什么要求，你都没有做什么出格的事情我正常都不会为小事生气，这么多年夫妻和谐相处，也多亏了豆爸的处事观。我对豆爸和他人要求都较高，所以，从现在开始，幸福点要再低点，生气点再高点。人生路上慢慢修行。
下图为：18年前与豆爸于＂定心处＂故地重游的合照
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
早课场记内容：
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
小雪意味着气温持续走低，天空中的降雨变成了雪花，一年里的降水状态至此由雨变成雪。每年最寒冷的时候是小雪大雪以后到冬至，太阳离我们最远的地方，在小雪的节气当中下雪，可以看到天空零零散散的飘下几片雪花。老百姓说：小雪封地，大雪封山、封河。
在小雪的节气里，我国北部地区气温逐渐降至零度以下。不过目前最冷还没有达到0度，大地仍有余热，尚未全然寒冷下来。但是它已经开始转变，往寒冷的状态在转变。
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
对于广大农运人民来说，冬天下雪是好兆头。农谚说：小雪雪满天，来年必丰年。这是人们口口相传的谚语。用科学的说法：因为下雪，大雪有足够的水分，又冻死一些病菌和害虫，减轻了病虫害的发生。也因为下雪，积雪有保暖的作用，利于土壤的有机物分解，增强了土地肥力。
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
小雪节气的物候是：一候虹藏不见。二候天气上升，地气下降。三候闭塞而成冬。
彩虹大家见的不多，它是藏匿不见。彩虹是由于在下雨以后，太阳光折射出来的光线。所以在冬天是见不到彩虹的。说明此时是阴盛阳伏的状态。古人感受物候，把天气、地气也作为重要的现象列出，说明此时天地不交不通。万物气息飘移，生长几近停止，以至于闭塞成冬。
幸福点低，生气点高
幸福点低，生气点高
现代人物质生活条件好了，在冬天生活也感受不到天地闭塞、天寒地冻，不知道身心需要负阴而抱阳，甚至恣意妄为，伤了身体。从这一点来看，真应该好好学习古人与四时合其序的生活模式。以前的生活条件比较不好，没有高楼大厦，所以当时人们对自然节气感受非常明显。古人相对现代人来讲，他们对自然界的变化感觉会更明显。而现代人因为物质生活条件好了，在冬天生活也感受不到天地闭塞、天寒地冻，不知道身心需要负阴而抱阳，甚至恣意妄为，伤了身体。现在我们跟孩子讲这个季节，孩子压根就不懂。我小时候比现在的孩子要懂得多一些，因为条件关系，对于大自然的感觉会更深一些。其实现在的四季也没有那么明显了，像我们这边，前几天还特别的炎热，有些人还穿着短袖，跟孩子说是冬天，或许他们真的无法感受到冬天是啥样的。孩子的作业量很大，我们无法改变现状，但我们可以改变自己。每次做完作业，我就会让他下楼，去与大自然接触，不要整天窝在屋里。
上个周四，博远耳朵疼，但他越哭越疼，越疼越哭。到了一点多，我们带孩子去医院看医生。到了半夜一点多了，车水马龙，很多年轻人在那里唱歌，有的是刚要进去，有的是刚要出来，外面停了很多的出租车。他们这样恣意妄为，伤了身体都不知道。平时我们没有半夜出门的，所以还不知道原来外面还有这么一群人是如此生活。从这一点来看，我们真应该学习古人与四时合其序的生活模式。
幸福点低，生气点高
如果到了某一时间段的节点，你该干嘛没有去干嘛，大自然也会用它的方式来提醒你。如果在这个时间点做了与之相符的事情，你的身体就会很好；如果反之，你的身体就会受到损伤。
幸福点低，生气点高
由此可见，人文世界需要天地自然世界的点拨、提醒，若是在提而不醒的时候，只有自然界出现天寒地冻、冰天雪地一类的极端天气，才能才能让人们不合时宜的行为有所改观。我们育心家人就是很好的顺应了时令节气，早睡早起，这样我们和孩子们一起读经学习，在孩子们处于童蒙养正的时候，用优秀的经典文化滋养孩子们的心田，这是最有意义的好事。在孩子最需要经典滋养的时期，我们及时给予了，顺应了孩子的成长规律。我们要去做我们认为正确的事，点滴累积、恒久坚持。
幸福点低，生气点高
主持人：累积真的是很不干起眼，但是它的功效真的是太强大了。你每天坚持打卡，似乎也没有什么，你每天不坚持，似乎也没有什么，但是通过一段时间的累积，有坚持和没坚持的差别就会明显显现出现了。所以，我们千万不要小看我们的137累积法，每天一点点，积小以高大。在冬季的时候，我们要注重养生锻练，还要早睡早起，这个在我们育心，我们就是每天无为而为地这样去坚持。
幸福点低，生气点高
子栋老师：现在天越来越冷了，昨晚睡觉没有盖被套，结果半夜被冷醒了，所以家人们还是要注意保暖。今天赵银广老师给我们讲小雪，这是大自然的规律，经典就是智慧老人，我们常常会有这样的感叹，哦，原来这个就是来自经典。所以，我们学习经典，明白了这些道理以后，我们会把姿态放得更低，把功劳留给别人。今天我们继续学习昨天的内容：第二十五章——《道法自然》。
第二十五章：有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立不改，周行而不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰返。故道大，天大，地大，王亦大。域中有四大，而王居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。
不管天地的变化，还是我们在家庭的教育当中，母亲永远都是最重要的。在整个世界的发展上，看似是男人在外面打拼，但是真正的推动力是女人。我们有没有这样的感觉，好像有一些事情，像是有一股力量在推动着你去做，不管是好的与不好的。
天道无亲，常与善人。我们做一些有益的事情，老天都会保护我们的。天道无亲，常与善人。这个章节也讲了，我们往往追求的是结果，人不是在追求结果，而是在享受过程，在经历的过程当中来享受这个过程。我有一个好朋友大我两届，跟我哥是同学。我在外贸公司上班，他在广州那边。有一次我在杭州出差，7点多钟我跑着去赶航班，突然我撞到一个人，他就是我的好朋友。当时他说了一句话：这世界怎么这么小呀。
大曰逝，逝曰远，远曰返。用《易经》的话来形容就是：元亨利贞。好比我们长大了离开家乡，刚开始是不会思乡的，总觉得好不容易脱离了父母的管教，可以自由自在的，多幸福，多开心。可是，随着在外面的时间一长，所经历的事情一多，思乡的情绪会越来越重。大曰逝，逝曰远，远曰返。他发展到一定时期的时候，自然会返回来的。你不能说你不想返，那是没用的，这就是大自然的规律。你的终点就是你的起点。故道大，天大，地大，王亦大。王亦大，这一点我们明天再继续分享。
我们是承上启下的，上有老，下有小。从社会上来看，我们属于中间力量，所以，我们不能停，要不断地前行，而这个过程当中，身体是最重要的，所以家人们，一定要加入进来，参与进来，一个人坚持很难，但是一群人一起坚持就轻松多了。我们不要有这样的思维，觉得自己的身体不出问题就是好的，而是要让它不出问题。
漳州炜埜清照妈：我分享下最近带孩子养成好习惯的事，比如打卡就是一种方式。小清照每天跟随着哥哥一起读经典，认识了很多字，但是一直没有指读。最近每天在背诵群、英语群打卡，她也是养成了好习惯。另外，我爱人最近把戒烟这个习惯慢慢地戒掉了，因为他自己内心自愿想戒烟。所以，在教育孩子的时候，孩子如果没有明确目标，即使我们一直唠叨，他也不会接受。
漳州果妈：子栋老师讲经典智慧融入生活中，百姓日用而不知，引导我们如何做好自己，遵道而行。今天看到《道德经》这段原文，联想到《易经》里面的“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。当我们熟读各种经典原文，就会发现经经相通的道理。
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