最近工作遇到了挫折，各方面的问题都层出不穷，我感觉都是自己的责任，觉得自己好无用，情绪比较低落。在这种状态下我一直不断的否定自己，而且是找各种各样的场景、事情去否定自己，来证明自己的无用，所以情绪更加的低落。在这样的恶性循环中，问题不但没有解决，自己也被搞得想要辞职。
但是今天我问自己，自己真的有想的那么差吗？我给自己了肯定的答复，没有。既然没有，那为什么还在这里自怨自艾浪费时间呢，为什么不去解决这个问题呢？
首先解决的就是自己思想上的问题，然后我就去反思之前遇到困难的时候的处理方式，发现自己很多时候都会去逃避，让自己沉浸在不断否定自己的状态中，越来越消极，不去解决问题，然后在恶性循环中淘汰自己。现在的解决方式就是重新审视自己，扩大自己的视野，让自己看的更长远一些。首先我对自己的看法并不是别人对我的看法，而我也并没有自己想象的那么差；其次是事情可能并没有我想象中那么糟，只是我在自己的想象中把它恶化了；最后我只看到了事情的局部甚至是初始阶段，并没有完整的看到整个事情的一个发展，所以不能给事情下定论。所以我需要给自己一点时间，让自己勇敢面对。
当解决了思想上的问题之后，问题就一定能解决，就像一句话说的，只要思想不滑坡，方法总比困难多。
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