一、成功日记
1.早睡早起基本实现。
2.早餐什锦炒饭，很成功。
3.出门前录了演说视频。
4.今天一天都很顺利，遇到的人都很友善。
5.收到好几个生日祝福。
6.下午五点半回到家，稍微眯一会儿，晚餐煮了羊肉、丸子、土豆粉等菜，很好吃。
7.出门前读《请停止道歉》。
8.和那姐联系，讨论独立和新会员的事宜。
二、今日感恩
1.感恩一切顺利，美好、充实的一天。
2.感恩所有生日祝福。
3.感恩每天都在成长的自己。
4.感恩那姐总是想着帮助我成长。
5.感恩儿子开学快乐每一天。
8.感恩今天遇到的每个人。
9.感恩不甘现状的自己。
10.感恩一切境遇，助我离真实的自己越来越近。
三、今日感悟
1.认识到差距，就要用努力行动去缩小这种差距，把大部分精力用在做有益于成长的事。
2.不要也不能只考虑自己的利益，把利于他人放在重要位置，最好的方式是大家一起努力，实现共赢。
3.不要总想着满足“别人的”期待，去走入自己的内心，了解自己真实的渴求。首先做自己，勇敢做自己。
4.看了一个潜水教练的视频，内心被触动很深。结合《请停止道歉》的思考：很多时候人们总是给自己找一大堆放弃追逐梦想的理由。勇敢出发，才有可能。
5.不轻言放弃。事实上，很多时候，我们还没开始，就放弃了。
6.行动。行动。行动。行动。行动。行动。……
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