早起的时光

        “早起”，从来没有想到我会是一个“早起”者，然而我已然是一个“早起”者了。我的“早起”是自然而然的“早起”，没有拖沓，更没有所谓梦想的召唤，我就这样成了一个“早起”者。我住的地方叫西湖花园，想来真的很巧合，去年底刚去过西湖 ，来年就住在了西湖的花园里，这是上天赐予的诗意吧，我窃喜。我的房东姓左，是个离退休女干部，她特别注重养生，在她的照顾下，我的早饭营养很均衡，晚饭渐渐开始少食和不食。我的“早起”是跟着左阿姨养成的，现在我很感激我能“早起”。记得连岳曾经说过，三十岁开始刚刚好，如果坚持早起和健身，时间会补回来的，你的人生也将收获更多。五点半起来的时候，我会先在房间客厅练keep里面的热身减脂运动，基本十几分钟就满头大汗，这就是科学运动的魅力。keep是个很好的运动APP，跟着后面练习，也会更有目标感。不疯魔，不成活，我办公室同事说去年是看着朋友练，她不高兴练，今年已经成了个健身的疯子。其实，健身真的很有意思，特别出汗的时候，健身增加人的自信，让人更好认识自己的身体。在热身后，我会选择去外面慢跑，慢跑的同时可以欣赏沿途的风景，花鸟虫鱼-江湖河海，一览无余，这些自然的馈赠才是滋养我们生命的源泉，尊重自然、顺应自然、保护自然，人的身体作息又何尝不是如此?七点到八点是我的学习时光，早上运动后回来看书听课，瞬间快乐充满了我的身体。给我们上课的老师都是清华实力名师，授课的方式还是很不同的，以前老师就题讲题，清华的老师却善于开发我们的思维，举一反三。2013年开始接触在线教育，还是有很多好老师的，比如我们的文心的老师，他的细心耐心，他不光授课，更教会我们做事做人的细节，很多人都说认识心哥是我们人生最大的幸运。心哥爱人快生二胎，却依旧坚守课堂，在心哥身上看到的是无与伦比的担当，心哥就是自带光芒。早起的时光，很开心2018年遇见的美好，愿越努力越幸运，愿回顾所来径，我们都嘴角上扬！