日思

自己的学习动力很欠缺，没有每日坚持践行，健身，读书，投资，帮朋友，陪家人，逼迫自己努力学习的有效方法，就是罗列出我学不会这些东西的话会有怎样的恶果。这是我接下来要做的事情，先罗列出自己要做的事情，再列出不做这些事情会有哪些后果，尽可能的像笑来老师一样，把后果详细生动描述，挂在醒目位置。

今日我跑步5公里，慢速跑，没有太大嗲难度，但是让我稍加速就感觉却很累，速度要再提升一下。