你有自毁模式吗？

你有自毁模式吗？

我想很多人人都有过这种体验吧，如果你在某一件事或某一个观点與人發生衝突的時候，而站在你的立場你確定“我就是对的，你是错的”！你没有感受我的感受，你太不理解我了，你簡直無可理喻⋯⋯。可最后还是没有达到你想要的结果时，你有没有开启过自我毁灭模式？！比如我们面对另一半的时候，发生分歧，冲突的时候，起初就是一件小事，可随着越说情绪越大，然后把所有的陈年往事都拿出来说，尽全力开启你的自毁模式，用彼此相互用恶毒的语言，狰狞的面目去互相伤害，丝毫不顾忌你们之前的恩爱情感，不顾彼此对彼此的伤害！此时就只想发泄你的情绪？！與父母相处时也是，如果他们有一件事情做的没有合我们的意，我们就会借此机会否定完之前她们所有对我们的好？！觉得我就是受害者心态？！我是弱者？！在工作当中也是，如果與团队或上级发生冲突，你的利益受到威胁的时候，感觉无力反抗时，你这时也毁用情绪的方式来捍卫你的“利益，权力”？！我”是对的，“我”是受害者？！也不管之前团队或你的上级帮助过你多少？！也丝毫不顾你今天取的成绩是之前你多么不容易一点做出来的？！完全“我”才是对的，“我”才是受害者，由此发泄情绪，不顾后果的开启自毁模式？！

    我今天就因为工作上有事，與部门首席发生正装，在整个过程中，我就发现，我的心里过程变化就是：“好嘛！你是首席你有权力，你说了算！哪之前我做的所有努力都不要了！”我是受害者，太不公平了！后面我去反思我平时與父母的相处不也是这样吗？随时觉得我为家付出了那么多，我这么幸苦，我是受害者的心态……。模式真的是随处可见呀！可其实内在卡住的还是因为不想承担责任，缺乏安全感，不相信人！不认可自己的价值，不珍惜自己的成果！想想我们的身边有多少人就在重复这样的模式，到头来一无所成，直到年老才幡然醒悟！甚至有些人直至临终都没有觉察……！

   

秦宇—一個為生命質量負責的幸福女人！】第255天！