第一次在知乎上面看到核聚老师的“史诗般的高考逆袭之路”已经是一年半以前了。当时第一次看到“自强学习法”，便当即试了试，在一个月内自学参加2017五月份的AP微积分BC统考并毫无悬念地拿到了Five Score。但是这两年以来，仍然有很多失败的经历：美国数学竞赛没有进入AIME，托福考了三次才上100分，SAT久战不上1500，2018年的AP统计学和物理C考试失利。。。。。。问题出自哪里？
首先，自强学习法的核心在于一句话：学习的本质是进步，进步的本质是把不可能变为可能。这句话很浅显易懂，就是告诫学生不能自我欺骗“我今天看了5个小时的书，我还做了50道题”，而是只有真正的进步才算学习。这可以解释一个现象，即，很多学生刷了几百道题，考试的成绩却没有提高。原因在于，他们总是做一些自己已经滚瓜烂熟的题，而没有挑战那些自己不熟悉的题型。那么，即使再做几百道已经学会了的题，也不会有提升，简言之就是在浪费时间，自我欺骗。核聚老师在高中的时候为了避免出现以上的情况，于是采用了“进步本”，把每天学到的点点滴滴给记录在进步本上面（所谓的点滴，可以是一道题，可以是一个解题方法，也可以是一组单词）。他白天尽管精进，而在每天晚上进行记录点滴和不断地复习。有读者向核聚老师提问：“进步本不就是错题本吗”。核聚老师指出：“进步本和所谓的错题本有本质上的区别，错题本只是用于记录错题，而没有体现‘进步’两个字，因为普通学生抄了错题本最多在考试前拿出来复习一下，而没有像使用进步本一样每天都百分之百地掌握一个又一个的‘点滴’。另外，错题本通常只是记录题而已，而进步本会记录一切学科学到的东西。”在另外一篇文章中，他还总结道：“一天当中，只有进步这件事情是重要的，其他的事情都是没有用的，甚至是假的。”
以上的自强学习法的确很厉害，但回顾自己这么久以来，通常还是把“进步本”当作了一个“错题本”和“笔记本”在使用，效果自然是大打折扣。那为什么会出现这样的情况？答案需要从17年四月准备AP微积分的时候找起。四月份刚刚接触到进步本，我便把它用在了攻克微积分。那个时候，我专门买了一个大本子，每天晚上在寝室把当天做错的题拿出来归类，看它们是属于哪些知识点，然后以知识点分类一道一道地抄到进步本上面。比如，有三道不定积分替换法的题没有找对替换，我就把它们抄下来标上“不定积分基础运算---替换法”然后反复地在草稿纸上做这几道题，直到可以秒出答案为止。就这样，一道一道地，一个一个问题地解决，一般都要将近两点钟才睡（有时候选择早上四点半起来做进步本的工作）。这样的方法看似进步地很慢，但是就像阵地战一样一步一步往前推进，到后面，一套卷子下来，问题越来越少。不出三个星期，就把所有AP微积分要求的知识学完并达到很高的正确率。当时身边要出国的同学们都说，“呵呵，你一个高一的自学什么AP微积分啊，还是BC那种，泰勒级数那些题你会做吗？”但最后拿分数打了他们的脸。
所谓多歧亡羊，后来当自己面临多线程的任务的时候，进步本就变了味：常常都是一口气背了5个list的托福词汇，隔一个星期才复习。一口气学完经济学家原理微观分册的前8章，然后就把笔记搁在那里，到现在早就忘光了。进步本前前后后起了很多本，但没有一本是不断在复习的。再加上，去年到了美国读高中，对于时间的把握能力收到极大的考验，最后就一步步跌落。。。后来在今年四月份想要找回之前学习的状态，一个月内自学完AP物理C和AP统计学，结果只有AP物理C的成绩理想，而统计失利。。。。。。
把学习心态方面的问题放在一边，重新复习一下自强学习的本质所在：学习的本质是进步，进步的本质是把不可能变为可能。这句话是一切具体操作方法的核心，不管采用进步本也好还是什么错题本之类的，都不重要，而唯一重要的是“进步”。即使嫌弃自己抄在进步本上面的错题不够工整，即使进步本看起来很杂乱，即使没有用多个本子记录不同学科的点滴，再即使连进步本三个字都没写在本子上，但只要把那些不懂的点滴永远搞懂了，即，进步了，就完美了。以上的经历值得警示的是，突然学到许多新知识的那种片刻的愉悦感通常会驱使我们越学越远，但同时会麻痹我们，使我们忘记了学习的本质而去一昧地追求“学得多”和“学得高大尚”。比如，一个人打开了某本经济学教材，想往前学更多的东西。虽然隐隐觉得自己前面的概念有点模糊了，但是他还是把“进步”两个字抛之脑后，开始往前做着所谓的“学习”，结果落得“捡了芝麻丢了西瓜”的下场，浪费时间。反而，点滴的进步可以给人带来无限的信心和瞩目的奇迹。
以上就是自己经历和感悟。祝，勇猛精进！
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