“Do”一个人头冒了出来，“Re”另一个人头冒了出来，“Mi”又一个人头冒了出来，小尤工作之余无意间抬头就看到这样的景象，她脑袋里就冒出一个大大的问题，出了什么事吗？
于是她把注意力转到周围，有人正在哇啦哇啦地问：“来说说你到底生了什么病，也让我了解了解。”她的同事开始侃侃而谈地说他近些时日来因为腰部不适而辗转多家医院的经历。
第一家医院，挂了普通门诊，听了他对于病情描述后，医生慢条斯理地对着双手喷了几下酒精消毒，对着他的腰摸了两下，得出的结论是腰肌劳损，开了几帖药膏让他回去修养。
理所当然，病情没有好转，他又换了另一家医院，看了骨科，做了各种检查，CT、核磁共振。看完报告后，医生说，你这是腰间盘突出，又开了药让他回去卧床休息。
可想而知，病情依旧没有好转，他再次换了家医院，这回特地挂了个专家号，专家可能本领真的不一般，既没看报告，也没摸患处，就斩钉截铁地下结论只是肌肉痉挛而已，开了药就让他离开了，前前后后花了不到三分钟。
他好气又好笑，不知道这是个什么专家，虽然结论不同，但开的药却和第二个医生是一样的，果断给了专家一个差评。
不论再如何生气、愤怒，身体还是自己的，办法也要自己想。不知有用没用的药继续用着，网络上五花八门的理论看着。久坐、肥胖、不良体态是公认地除外力因素之外，导致腰部病症的元凶。
“现在我坐一会儿就坐不住了”，他站着对大家感慨道，“以前我上班那哪儿是坐，完全是躺在椅子上，现在再也不敢了。”
办公室里的听众听了他这番话，又咚咚咚地站起来几个，一个个人头从办公桌的后面冒出来，颇有喜感。小尤也随大流跟着站了起来，坐了也差不多一小时了。
对于久坐的问题，小尤早有注意，坐一小时就会起来站一会儿，或是走动一下，吃完饭也坚持步行半小时，既是消食又是运动，一举两得。在这一点上，女性永远比男性有觉悟，因为在身材管理上，女性永远比男性有追求。
站着办公虽然可以避免久坐带来的消化功能下降、压迫坐骨神经、下肢血运不通等问题，但如果要一边站着一边办公室又会导致成为低头族，造成颈椎病、肩颈部肌肉损伤，还有驼背等因不良体态导致的疾病，真是站也不好，坐也不好。
别担心，早就有人想到了解决问题的办法。不知何时，小尤走在办公室里就会时不时发现女同事们不约而同地添置了可升降工作台。顾名思义，这个工作台可以自由调整高度，放置在办公桌上，电脑架在上面，键盘放在中间层，屏幕可以跟随视线的高度，无论是坐着还是站着都不怕，再也不会因为忙于办公而一坐一整天了。
所以忙碌工作之余也不要忘记身体健康，身体是革命的本钱。
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