今天早上老公去上班了，我从公园跳舞回来 路过菜市场，发现里面人好多呀，也就进去凑个热闹。
老板说今天腔骨，棒骨特价，那就买点吧！今天正好立秋，说是吃棒骨莲藕汤特别好，补肺强肾，那就回家做试试。
平时家里都是老公做饭，我刷碗，分工明确。一般都是他下班做，我等着吃，等晚饭做好了就八点多了，吃完饭，收拾收拾就九点多，一晚上就过去了。
现在我退休了，老公做饭还是依旧，我也是吃的理所当然。
今天想想，我给他露一手吧！让他进门就吃饭，留点时间去遛弯儿。
于是，就做了一个酱腔骨，又煲了一个莲藕棒骨汤。
看看，咋样，还不错吧！后来又用腔骨汤熬了蘑菇，粉条和丝瓜，荤素搭配完美。
主食是窝头和红薯，老公血糖高，只能吃窝头 ，红薯是我的。
晚上老公回来 ，进门就吃饭，他虽说不表达，但是我觉得他还是满意的。
吃完了饭，不到7点钟。
高血糖，吃完饭不能马上运动，他看抖音，我在厨房刷碗，收拾收拾东西，厨房整洁如初，痛快！
这会儿，我编编自己的日更，老公去遛弯儿了。
一会儿做做瑜伽，再做做艾灸，家里有艾灸椅，灸脚仪就是方便！美美哒，今天晚上争取早点休息！
早睡早起身体好！
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