1.感恩同事婷跟我分享她转变孩子也变了的喜悦，看到她的进步我真得很开心，让我再次看到学习成长是进步的刚需，除了成长，别无选择。
在聆听的过程中，我发现成长的方法确实是法门万千，要用接纳的态度，不评判，不以自己主观意见来论断方法体系的好坏。
2.感恩清淡如水姐姐，早晨听了她的分享，让我深刻感受到一个人优秀可以带来的深刻效应，就是自己幸福，带给家人幸福，影响周围人的幸福。
所以我鼓起勇气，向她诉说了自己对婚姻的困惑，她分享她在婚姻中的感受，告诉我：生活就是自己嘴里和心里的样子，建议我写写爱人的优点。
几句话顿时让对我爱人失望的心情有所转变。开始理解对方，也悟到：在婚姻中真得没有对错，彼此的相互理解非常重要。
想起老公说过的一句话：虽然不能做到完全接纳，但可以试着去理解。
3.感恩今天的自我反省机会，和同事聊天，一时兴起，说：“教你们一个小窍门，当想要发脾气时，先停顿2秒……”
话还没说完，被一同事打断：“你这个根本就没用！”
这句话挺让我挫败的，记忆中不知道有多少次话还没说完，就被对方赐予这句话“你这个根本没用！”
我分享的都是自己从书中学到的，是真得没用？是对方根本不想用？是我死读书，不懂得灵活运用？还是我没用？
这个问题值得深究。感觉自己一直长着一副没有说服力的嘴脸，脸上一直都写着“不可信服”，自己满身的负能量都没有消化，而且深度不够自信。
想要具有说服力，首先要用事实，用实际行动让对方信任你。其次，还真得会说，用事实、专业理论巧说，要让对方爱听。最后，就是要用吸引力爱的法则的作用了。
感恩自己能因为这一句话深挖潜意识，不急不躁，用感恩的心来成长自己。
4.感恩杜姐，教我锻炼颈椎四步法，简单又好用。她说“求人不如求己。”正因为她一直坚持用这个方法锻炼，所以身体一直都很有精神。她还分享她上班十年来没有迟到过一次，这让经常迟到的我惭愧不已，下定决心改掉这个不良习惯。
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