每天除了工作，家庭，生活之外，应该有那么一刻，能够放空自己，放下一切。
晚饭过后，又跟随公园的暴走队出发了，虽然长久不跟，速度上有点困难，总算坚持下来了。走上那么一段，等到身体发热，活动开，有那么一刻，只有自己，感受着每一步踏在马路上的感觉，倾听着暴走音乐的节奏，感觉整个人终于放空了自己，不再烦恼，不再胡思乱想，那种感觉很美妙。
相比于慢跑，暴走还是有区别的。一个人在马路上慢跑，是孤独的，寂寞的，每一步都需要自己给自己加油打气。暴走，是一群人的运动，有气氛，前后左右的伙伴，陪伴着自己，更有氛围。
无论生活怎样，一定要有自己独处的时间，自己独立思考的时间，属于自己的锻炼时间，可以任思绪飞舞，感觉自己像个孩子，感觉很美妙！
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