#P.E.T.21天觉察践行#D10
昨天沙龙上探讨了和康先生互动中一个特别的点——开车从外面回来，如果孩子在场，我会坚持要求一起进到停车场停好车后，一家三口一起走回去；如果只有我和他，我又能坦然接受，他把我先放到小区门口，自己去停车。
恰好，昨晚和康先生看完电影，快到家时，康先生也提到了这部分，并且，他很精微地感受到我在两种情形下不同的反应和能量。
我挺诧异康先生有这样的观察，也升起了和他沟通的想法。于是，夹杂着部分P.E.T.、部分非P.E.T.的方式，和他梳理出两个层面的事实：
1.孩子在场时，我特别重视和康先生“同进同出”，不只是停车这件事，周末他单独出门吃早餐或者半夜他想出门吃烧烤，会点爆我，也是这个原因，我需要的是，在孩子、我和他之间撑起一个稳固的三角关系，缺了他，就感觉缺了个角，就会有不圆满的感觉。也因此，虽然表面我接受周末的下午大部分由我单独带娃出门活动，但我的内在语言对他表达的都是不满和指责。
2.和康先生单独相处的时候，我的这种“同进同出”的需要会减弱许多。不能说没有，但不会有明显的不满和抗拒。而这种模式，在生孩子前就一直在。和康先生核对，对于这种有融合，也有分离的相处模式，我能接受，他也是享受的。
在这些事实的基础上，也听到了一些康先生更深入的感受和需要：
1.因为我的“区别反应”，康先生会在心里产生自己不如孩子重要的感受，由此延伸出话里话外跟孩子“争宠”的表现，他也因此常用“你选择孩子“这样的口头禅。
2.他并不是有意识地要这么做，他苦恼的是，不知道如何把握这个度——如何在三个人和两个人共处的空间里找到弹性，不会莫名触发我的痛点。这也会让他有挫败。
3.他在周末地早晨外出吃早餐，除了是对独处时间的需要，也是对一直以来周末“被安排”得满满的一种反抗和释放。
经过这一番沟通，加上昨晚看的电影《相亲相爱》的小触动，心里想着，应该晚上两个人的独处时光会是柔软亲密的吧，没想到，回到家，我洗澡、做面膜，做完所有事，他从进门开始就一直只是坐在沙发上看手机。
临上床那一刻，我又突然爆发，指责他一味只是看手机。我的指责也勾起了他的怒气，两个人一来一往围绕手机吼了一些没有营养的话。
然后，他洗澡上床。我们一夜无话。
清晨醒来，做另一份记录时，涌起一个念头，嗯，一开始的确只是带着尽责意味的一个念头——我应该再次尝试用P.E.T.的方式和康先生清晰表达我的需要。
我告诉他，其实，在我做面膜时，我期待的是他可以不看手机，而把关注点放到我身上；我需要他的温存、欣赏和情感交流。甚至，如果能有一丝突破常规的浪漫惊喜，也会更能打动我，拉近我和他的距离。
以往，我比较难做到直接提出这样的需要。最近尝试了几次，直接叫他：“过来，赞美我。”看得出康先生有些不适应，但每次多少有一些松动。那些极难从他口中说出的温侬的话，也总算憋出了几句。
我很清楚，康先生内在对我那份情感的浓度和纯度，而我，也愿以我全身心最大的热忱回应他。但，许多情，许多话，在经年的岁月里，深深埋藏，总是不说，终究也会淡去消散。
写到这里，感受到内心有一份悲伤在涌动。这份悲伤告诉我的是，爱，一直在，只是它蒙了尘，被束之高阁；爱，一直在，只是有些深度和广度，无法在现实里激荡；爱，一直在，只是如果一味躲闪和隔离，爱却可能成为伤害。
爱，必须在语言、眼神、身体和行动里流动，而多少夫妻，却执着地以为，爱只要在心底，就能天长地久。
这是多么深的误解，又是多么痛的领悟。
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