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2021-08-21 今日反思与小确幸

2021-08-21 今日反思与小确幸

作者: GuangHui | 来源:发表于2021-08-21 20:30 被阅读0次

    成功与小确幸
    1.成功五点早起;
    2.及时在早上进行甩手300下的活动;
    3.下午的时候和老妈一起在街头的阴凉处坐着吹风,宝宝在一旁来回欢乐地走来走去,旁边还有一位环卫工人的老乡在旁边一起闲聊,难得的幸福时刻;
    4.下午的时候,由老妈和宝宝陪着我一起去理发店,理了一下头发,有老妈和女儿在,感觉真好。

    反思与觉察:
    今天差不多一整天都在刷视频号,状态很不好,有点低迷。其实一大早我就感觉自己的状态不太好了,原来也是计划着出门去山里走走的,可是都已经收拾好出发了,但外面却下起了雨,考虑到深圳的雨一下往往会很大,又因为没有带雨伞,所以只能打道回府。

    回家之后,不想看书,就找了一个电影看了起来,可早上宝宝醒来的早,没有怎么看一会儿,就搁置一边了。之后就是断断续续地刷视频,基本没有做任何正向积极的行动。自我反思,这种情况下,还不如索性多睡会儿觉,让自己身体好好休息一下呢。幸好还有一会儿时间,觉察到,就及时做个调整,争取为明天开个好头。

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