起床:06:15
就寝:00:36
天气:阴
心情:不好
小确信:宝宝脚被门压了,但索性好像只是磨了皮,但也要后续关注。
宝宝很爱吃我包的饺子
宝宝最近会自己挑选东西,不管是糕点和水果,他尝试的新东西,新饼干,石榴,我还没想到吃石榴呢
时间管理
今天做了什么:带宝宝
所做的事情分别有什么产出:
做这些事情,分别花了多少时间:一天
哪些应该做?哪些不应该做:带宝宝是该做的,我才洗澡几分钟宝宝就来找我了
在时间花费上哪些需要改进:高质量陪宝宝
精力管理
锻炼:走路
早餐:包子
午餐:
晚餐:
专注力:
睡眠力:
高效休息:
应对焦虑:
目标管理
关于工作思考:
关于未来思考:
习惯养成:
周目标、完成进度:
月目标、完成进度:
年目标、完成进度:
网友评论