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0920晨间反思日记

0920晨间反思日记

作者: 夕米可可 | 来源:发表于2020-09-20 08:21 被阅读0次

起床:06:15

就寝:00:36

天气:阴

心情:不好

小确信:宝宝脚被门压了,但索性好像只是磨了皮,但也要后续关注。

宝宝很爱吃我包的饺子

宝宝最近会自己挑选东西,不管是糕点和水果,他尝试的新东西,新饼干,石榴,我还没想到吃石榴呢

时间管理

今天做了什么:带宝宝

所做的事情分别有什么产出:

做这些事情,分别花了多少时间:一天

哪些应该做?哪些不应该做:带宝宝是该做的,我才洗澡几分钟宝宝就来找我了

在时间花费上哪些需要改进:高质量陪宝宝

精力管理

锻炼:走路

早餐:包子

午餐:

晚餐:

专注力:

睡眠力:

高效休息:

应对焦虑:

目标管理

关于工作思考:

关于未来思考:

习惯养成:

周目标、完成进度:

月目标、完成进度:

年目标、完成进度:

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