这样一说，感觉成都好久没有下雨了！
今天的天气，看着要下雨的样子。
大暑至，夏已末，秋将到，空气在喧嚣，蝉鸟在嘶叫，似乎都在与夏告别。
先来点冰镇西瓜解解渴吧！
销夏
唐·白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
古人连大暑的热都能形容得如此诗意，不像现代人，非常的简单直接，容易“情绪中暑”，出现诸如心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题。
所以为了避免中暑，小原罗列了以下防暑方法，供大家参考与实践。
室外如何预防中暑？
尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色宽松的衣服，涂点防晒霜，戴墨镜、宽边帽或打遮阳伞。
室内如何预防中暑？
室内保持通风，可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。
家中常备防暑降温药。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，尽可能减少外出，如有不适，及时就医。
饮食需清淡
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。伏天喝姜汤，散寒祛暑、开胃止泻。
多吃苦味食物，食用清热解暑的食物，如绿豆汤、冬瓜等，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣等。
运动宜游泳
大暑时节，骄阳似火，热风扑面，运动不宜跑步，可以选择游泳。游泳既锻炼身体，又可祛暑消夏。
说不定还能勾搭帅哥美女
游泳能提高人的呼吸系统功能，也可提高心血管系统功能，还能使大脑皮层的兴奋性增高。
平心静气
俗话说心静自然凉，在高温天气下，要学会控制情绪，尽量使内心平和，可通过静坐，听音乐、看书等方式来调节，从心理上远离高温炎热。
还是在家躺尸好
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