寻找幸福的真谛

1. 往事不能回头看

伤心的往事就好像是心头的脓包，每当不经意间想起来就会心如刀绞。当你让自己慢慢地去淡忘或者尝试着去接受，就是在将浓挤出的过程，这样才能让自己恢复地更快。

2. 控制自己的情绪

遇到事情，不要让情绪脑瞬间主导自己的头脑。闭上眼睛，深吸一口气，强迫自己思考几秒钟在做出反应。遇到让你生气的事情，尽量心平气和的去沟通处理，不要歇斯底里，你的每次爆发都是对自己的一种消耗。