开启新的100天

看过这样一段话：人一生的本质就是一段时间，我们把这段时间分成很多100天度过和雕塑。

每很多个100天去修炼、锻造自己，不断进阶，不断突破自己，成就更好的自己更好的人生。

明天，我将开启新的100天

主要目标：养成规律的生活节奏、健康的饮食习惯。

1.早睡早起：晚九点半，早五点半。

2.坚持运动：一周三次健身房，一周三次步行10500步，每天一次瑜珈和冥想

3.启动日更计划：第一周每天输出文字不少于300字，第二周不少于500字，第五周后不少于1千字。

4.固定时间阅读：每天中午阅读半小时。

5.整理时间：每天用十分钟整理房间。

6.留白时间：每天半小时留白时间允许自己随意做任何事。

立下此Flag，并坚决执行。期待100天后那个崭新的我，那个更有毅力做好任何想做的事的我，加油！