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提升幸福感的十种方法

提升幸福感的十种方法

作者: 清风传媒 | 来源:发表于2022-04-22 09:30 被阅读0次

    你手机里有多少个App都是干嘛的,前两天看一个朋友的手机,一看吓一跳,光里面抖音快手都不说了,还分别装了这几个app的快速版,不由得想她每天得有多少时间看那些,二:培养自己的兴趣爱好,陶冶情操不也挺好的,多爱自己,提升自己,不要指望别人,谁都指望不上,三,多和亲朋好友联系联系,每见一次,就少一次,四:早睡早起,不要熬夜,五:要相信利他就是最好的利己,六:保持一颗感恩的心,回当下很多,七:不要为明天焦虑,做好当下的自己,明天还没到,可不要把当下的时间浪费就,八:无论什么时候,都要保持学习,方能不和时代脱节,提升自己的认知,不断拓展自己的圈子,九:放空自己,学会断舍离,一切源于实力,十:善待自己

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