随笔

几乎每个人小时候都曾被老师要求记日记，但方法不对、时间不对，导致大部分人觉得日记这件事是枯燥没有价值的。

事实上，记日记有很多作用，它并不是少数人的怪癖。它能抚慰情绪，也能帮助我们反思提高，让生活和工作有方向感，多重作用综合，可谓一个小众成长利器。记日记如同瑜伽和跑步一样是独处活动，它并不一定能快速见效，但是它直面我们自己的内心，能让你成为更好的自己。