选择回应的权利

今早被一个别克车主弯道加塞，心中十分愤懑，一直想找机会超车别他，未成…（我确实没办法让他不爽，并且他不爽我没好处，反而更危险，这方法要不得）

告诉自己，不要生气，不要生气，却发现无法克制，然后试着观察了一下自己为什么这么生气，发现自己被一种被冒犯和被侵略情绪包裹，一定要反抗的冲动（俗话说不争馒头争口气），看来这是要影响我这一路的心情了…

又试着转化了下思路:【也许这个车主亲人过世了，他着急回去办理后事呢？】，瞬间，愤怒的情绪烟消云散，取而代之的是对他的同情和怜悯。

刺激（被冒犯）和回应（无法克制的无能狂怒）之间确实还有段可以选择的距离，依靠自我意识（跳出环境自我观察）和想象力（想象他亲人过世），修正了自己的回应方式，或许这就是主动选择吧。