最近疫情防控，快递滞后，我抱着手机阅读的时间比较多。再加上出门的时候比较少，空闲时候就拿着手机刷视频、看新闻，持续时间长了，就发现看见手机屏幕就头晕、反胃。
刚开始我以为是自己太累了，歇歇就好了。后来连续几天都如此，我才发现是自己不太适合长时间看手机。
为此，我可以敦促自己：休息的间隙要么坐着发呆，要么看电视，要么和家人聊天，要么就在屋里来回转悠，像逛街一样翻看家里的物品，要么就整理房间，思索着如何改变家里的摆设，换换家里的陈设风格……
总而言之，就是除了做事情、对外联系时用手机以外，其他的时间尽量少用手机。甚至，去卫生间的时候，我都刻意要求自己——不要带手机。
刚开始的时候没有手机随身跟着，感觉是很难熬的。因为之前手机不离身的时候，但凡有几分钟的时间都要拿出手机来看新闻、刷视频、找资料，总之就是自己一刻也没闲着，不然就觉得空虚、无聊、没劲。
多坚持两天就会发现，手机不离身的时候，哪怕是发呆也挺好的。坐在那里一动不动，盯着家里的某个位置，或者某件物品，又或者窗外的某处风景，任由自己放松，任由思绪飘飞。等回过神来，整个人“轻”了。
情绪没那么焦躁，头脑里也没有那么多无所谓的牵挂（比如总想着打游戏、刷视频、逛某宝某多等等）。
没有手机的世界也并不无聊，因为自己突然想到了平时总忽略的事情，比如好久没和妻子一起散步了，父母都老了，还在为家人的一日三餐操劳。又比如，下班回家路上，放下手机，看看路边的门店、行人、风景，感受最真实的社会生活……
甚至，在我不带手机去卫生间的时候，我在主动回忆昨晚上学过的知识，主动去思考如何将知识传递给家人。或者，我还不合时宜的在考虑：中午吃什么？
非必要少用手机，感觉回到了九十年代时候的生活氛围。空闲时间多了，就会对家里、对家人、对生活进行更多的感知和改变。这种岁月静好般的温柔，我居然无法用言语来表达和分享。
而手机的存在，让我们能更轻松的了解社会，更快捷地学习新知识，这又是当下新社会带来的幸福和便利。如此两种模式的结合，构成了我家现在的新生活，这才是正常的、健康的新生活。
手机只是我们日常生活用品中的一部分，是服务我们的。所以，合理使用手机，而不是让手机占据我们的主要时间。
网友评论