情绪日记～5.13

1、聊业务助理，聊工作安排时感觉到了失落。很久没有邀请它进来了，进来坐坐吧，我看到你了，你很失落。觉得自己很差，没有努力，没有做好，没有被委以重任，没有得到。我匮乏差劲和自我攻击了，觉得自己不如别人，甚至不值得存在都有。肉身应该不顾一切都去拼搏吧，而没有去做去努力到更好更极致会有幸存者焦虑。不如别人会有存在性羞耻。

2、有一个朋友加回来，有担心，有害怕，不想卷入那样的愧疚和无力中。似乎是不得不的被占据，没有办法的，而据理力争和抗拒是不应该的，可实在没办法。要不反抗，要不愧疚，所以都难受。