夏天太热，经常吹空调得了空调病怎么办?

夏天来了，人们最常用的避暑方法就是吹空调，可空调吹多了，我们很容易得空调病，空调病的症状多表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退。那如果我们得了空调病该怎么办呢?

一、预防空调病的方法

首先在得空调病之前我们可以做预防措施，下面小编就给大家介绍下预防空调病的方法的几种方法：

第一种就是不要把空调温度调得太低，尽量保持在室内温度在24-26度;

第二种就是开空调的时间不要太久，最多呆4个小时即可，而且还要时不时的开窗换气;

第三种就是夏天晚上再热最好也不要整晚开着空调睡觉，就算要开着空调睡觉也要根据夜晚气温来调整温度;

第四种就是刚从炎热的外面或者刚运动完回来不要对着空调吹。

二、护理空调病的方法

如果你觉得预防空调病已经来不急，因为自己已经得了空调病，那小编在这里要给大家介绍的就是得了空调病我们应该怎么去护理了。

护理空调病的方法一：保持室内定时通风，每两个小时后就开窗通风10到15分钟;

护理空调病的方法二：不要在空调房内吸烟，以免室内空气被污染;

护理空调病的方法三：利用第三种工具负离子发生器，因为负离子发生器能增加室内负离子;

护理空调病的方法四：定期清洁或更换空调器的过滤膜和冷却盘，避免病毒和病菌感染;

护理空调病的方法五：多喝水，多做运动，保持室内湿度;

护理空调病的方法六：如果你发自己得了空调病，你可以服藿香正气水进行治疗，或者喝一些绿豆汤进行食疗。