今天从头至尾都做了催眠，简单的记录一下。
场景在海边，我看到的却不是大海和沙滩，而是海底。我飘在半空中，离海底不近不远，海水很清澈，是蓝绿色的，有阳光照在海面上，一眼可以望到底的那种海。海底有人们正在生活，我却不知道怎么靠近它，我只是觉得这样看着他们就好。
慢慢地我走进了海底世界，没有那么复杂，抬眼看到的是一尊巨大的雕像，医生问我是什么样子的，我说是白色的石头雕刻的，她看起来很高大，摸上去很凉爽，是那种极其舒适的凉爽。她是一个女孩子，有着白色的长发，似人鱼，但好像又不是。她站在海底的城门口，守护着这座海底城市。医生问我她是谁，我说那可能是我。那我是谁，我说我只是一个守护者而已。
下一个场景，是我站在一个水晶露台上，旁边是一把水晶宝座，宽大的椅子背部上面有一颗蓝色的宝石，他看起来很耀眼，不是那种能融入海底的颜色，椅子上有一张白色的狐狸皮，我不知道他是活的还是死的，但是他有一只眼睛，一直是那种特别炽热而又稳重的眼神，他好像在看着我，又好像没有看我。相对于周围的温度而言，如果我坐在上面，确实能感受到他的温暖。
这一天对我来说好像是非常重要的一天，我穿着一个白色的长袍，光着脚，站在露台上，白色的长发上别了一个很漂亮的水晶花朵。我的眼睛是黑色的，特别的黑，看不到光亮也没有反射物。我的手里举着一颗手掌般大小的珍珠，我似乎永远不会累，就这么一直举着。似乎它是一种仪式，露台下面有一群族人，他们生长成不同的样子，有的有脚，有的是鱼尾。医生问我他们是亚洲人还是欧洲人的面孔，我仔细看了一下，我说我分不清，他们不是亚洲人，也不是欧洲人，长相很粗旷，有的甚至脸上长了腮，他们拥有长长的头发和各色的眼睛，蓝色居多，像水晶椅子背上宝石的那种蓝色。他们很高，男性居多，大概有三到四米高，这样对比，我真的是娇小的。他们没有说话，只是在虔诚的看着我，我的露台旁边有一个伸向海底的黑色巨大漏洞，露台边上围着一圈拥有黑色头发、黑色眼睛，可以说得上是漂亮的女孩子们，她们穿着黑色的长袍，神情平和，似乎是要准备跳进这个黑色的洞穴。医生问我他们为什么要跳？我说他们在献祭。医生问我她们就这样死了吗？我说是的，她们就这样死了。医生问我你的心情是怎样的，我说我是开心的。医生问我为什么会开心，我说他们死了，我手中的珍珠就更亮了，我的族人们就会更好的生活。
我在漫无目的的巡视这座城，它是由水晶制作的，很耀眼，也不知道是不是因为我手中的珍珠很亮，所以它很亮。它摸上去是那种凉凉的很舒适的感觉。医生问我族人们都在干嘛，我说他们在建造这座城。医生问为什么要建造这座城呢？我说是为了让他们更好的生活。医生问我你的最终目的是什么，我说是为了毁灭，好到可以毁灭。
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