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正向表达之上课(4.30)

正向表达之上课(4.30)

作者: 甜甜妹 | 来源:发表于2019-05-03 06:19 被阅读0次

    晚上我说五一要去上课,辛苦吴总了,2娃这两天就和你在一起啦。和先生说时感觉到他有些不快,但是我没有太放在心上,做自己想做的事情就好了,接纳先生的不快。让我难受的是先生说五一没空要去找产品,我给他推荐我接触的一家意大利直接在中国的产品,

    他带着生气的语调说:你做你的好了,不要管我的事情,我有自己的产品。

    听他这么一说,虽说我有些生气,但是我还是继续说:你不是在找产品吗?我这里有相关货源,直接意大利他们自己进来的,而且品种繁多,再说你的群体又都是较高端客户群体,不就刚好嘛。闺女听到她爸爸声音大了,就说你们不要吵了。听到闺女的话,我们两个就都没有说话,我就直接去洗碗了,边洗的时候感觉有些委屈,虽说我知道也明白:人生有三事:自己的事,他人的事,老天的事,自己的事全力以赴,他人的事尊重,老天的事顺其自然。可是越感觉越委屈,不就是和你说一下建议一下嘛,至于发那么大的火吗?于是边洗碗边唱起了歌,“孤寂的路”,刚开始还能正常的唱,越唱越难受,唱着唱着声音嘶哑了,唱着唱着流泪了,他估计听出了,也感觉到他刚才的态度不好,听到他出门的声音,出去反省了吧?

    妹妹在客厅听到我唱歌的声音嘶哑了,于是问我:妈妈,你怎么唱嘶哑了?

    我说:估计口干了,没喝水,声音就嘶哑了。

    她说哦。

    我继续唱,也任由我的泪往下直流,也不去擦它。情绪是移动的能量,我让我受委屈的心,难过的情绪随着歌声随着眼泪流出,就这么一直的唱着流着,感觉自己好多了,把自己难过的情绪流走了,感觉心里好了很多。想到了他发火是因为不太想让我出去上课,五一放假了他要去找货源,家里没人照顾孩子了,都没人照顾孩子了还出去上什么课呢?他又要工作没时间。我心释然了,接纳了他的发火也理解了他的发火。正于黄老师在家学课程里面讲的0-100接纳法,先接纳当前的状况,看到他拥有的。

    临睡前和他说了一下,早上照顾一下她们,中午的时候朋友邀请两娃到她家别墅去烧烤,就在我们小区里面,可以让姐姐带着妹妹去,姐姐又知道地方的,离我们家又不远,安全没问题,然后下午你就可以去找货了,你说是吧?说完不管他,就去睡觉了。

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