日常生活中要注意训练自己，让自己常常安住于大道，安住于真心。虽然这样不符合我们的生命习惯，容易让人觉得不舒服，但＂顺则凡，逆则仙＂，如果不想一辈子庸碌，就要与天性中的懒惰基因做斗争，让自己慢慢地消除懒惰，战胜自己，用智慧的新习气来代替懒散懈代的旧习气，让真正的智慧充满自己的生命，这样才能超凡如圣。
妄想太多的时候，就把自己生命之真耗尽了，真心也会慢慢的隐退，心灵完全呈现出妄心的一面；情欲太旺的时候，就把自己的生命之精耗尽了，健康就会出现问题，人也会衰老不堪。
要经常提起自己的正念，安住在真心之中。
让心变得柔顺而知止，就会越来越有智慧。历史上有很多故事都在告诉我们，越不想得到的，越能得到，越想得到，反而越得不到。
－－节选于《老子的心事》（第三辑）雪漠著
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