不知道大家有听说过沙盘游戏吗？这是最近十年中国最流行的心理治疗方法。
沙盘游戏简单的说，就是用沙具在沙盘上摆出你想要的场景，然后让你自己去说出你设计的是什么场景，为什么要设计这样的场景，是否记得自己摆的第一个沙具及最后一个沙具，在这个过程中，你不自觉地就把自己的潜意识呈现出来，那样你所表现出来的心理问题就可以找到根源，然后帮助自己成长治愈。
听起来很复杂，举个简单的例子，有位初三的优秀学生最近不想上学，或者上学了就是在课堂上睡觉。父母非常的担心，带他做了个沙盘游戏的治疗。这孩子在沙盘上堆了一座山，山上有一座寺庙，有一辆车在山道上蜿蜒前进。山下有个池塘，正坐着一位渔夫在悠闲的钓鱼。山的后面有个农夫坐在树旁休息。还有一个背着很重包裹的老汉抬着头赤脚走在石子路上。从这个例子中，你能看出男孩的心理独白了吗？这个孩子并不是不想读书，而是压力太大了，背着包裹的老汉体现出来，但他一直在坚持，从老汉是抬头往前看的状态可以看出；只是太累了他想停下来休息，像农夫那样先放松一下；更想象渔夫那样悠闲地生活，但他有自己的目标，山上的寺庙就是他想登上更高一级重点的学校，所以道路不是很通畅，还是很努力地前行，就像山道上的汽车一样。当这个孩子把沙盘里的场景跟自己的潜意识重合，就整合了自己的心理困惑，所以也把自己的问题解决了。
不知讲了这么多，大家听明白没？要是不清楚，可以去体验试试哦！
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