昨天的工作,做得还比较顺利。全程下来,比较专注。但是,中途有好几次刷朋友圈。
晚上回来,锻炼的1个小时,效果还可以。练习结束之后,身体非常的舒畅。练习的时候,应该听一些学习类的音频。
晚上的时间规划上,本来是带了一些工作任务回来的。昨晚的时间其实也相对很宽裕。但是我却没有去做。如果换到以前,我会很挫败。昨天听了赛男老师分享的《微习惯》,了解到我的内心是抵触回家后要做工作上的事情。所以,以后还是要在公司处理工作的事情。回家后好好放松,晚上也就没有思想负担了。
想起一句话:内心不渴望的东西,不可能靠近。
今天的计划:
1.工作上积极投入,减少外界的干扰。减少刷朋友圈的次数。
2.下班如果宽裕,去把照片取回来。
3.准备海报内容文字、推文。
4.晚上临睡前100个俯卧撑训练。
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