我一直在说要努力，有时间时也在看书写文章，但是为什么提升的效果不明显呢？
我认真思考了一下，大概有三个原因。
01.自律能力差，无法好好利用时间
我确实想努力，每天独处的时间也确实有限，想在这有限的时间内，高度集中精力学习需要强大的自律能力。而我的自律能力很差，学了一会儿，就会分神，无法抵挡手机的诱惑，看看微博，看看朋友圈，吃点东西，喝点水，总之没有完全利用好这段有限的时间，大概只能利用三分之一吧。
本来时间和精力就有限，再加上没好好利用起来，而我又不是那种一学就会的聪明人，所以学习的时间只有这么一小段，是很难出效果的。
02.没有具体的学习策略，很难学出效果
我总是在说要努力，也跟家人朋友说要努力，却从没有制订好具体的学习策略，例如，每天具体学哪些方面的知识，在哪段时间学，每段时间内要学多少等等。
我只是在有空闲时间时，或者看会书，或者看看公众号文章，或者看看别人分享的写作经验，杂乱无章，随性选择。而且也没有做任何笔记，只是随意地看看。
这与其说是在学习，不如说是在消磨时间。
03.努力是句口号，喊喊就实现了
我一直喊着努力，一直以以上的状态在努力，喊着喊着，我就认为自己真得努力了，我还告诉家人，我一直在努力，在和别人说得过程中，我也认为自己真得努力了。渐渐地，我就忽略了真正的努力是什么。
但是这样的努力状态，不就是光喊口号嘛。
这样的努力怎么可能出效果。
这明明就是伪努力。
伪努力不仅不会让你得到提升，还会让你陷入自我怀疑。
你会问自己，为什么我努力了这么长时间却没有效果？为什么我不如别人？是不是我不适合做这一行啊等等。
其实你只是没有真正努力罢了。
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