《耐心与耐心 放下外缘 自我陪伴》（白风之韵第10天第2篇）
1.给自己耐心 给世界耐心
耐心地对待内在每一个不开心的角落，
慢慢地关爱
慢慢地和解
没有需要被遗忘的事 没有需要被回忆起来的事
给自己耐心，无论他人怎么说
自己可以顺应当下的发生 继续给自己耐心
耐心意味着不评判 慢慢地理解 不急着改变 不急着说好，不急着拒绝 也不急着接纳
耐心意味着可以隐藏
每一部分，都有它的季节
种子隐藏在果子里
花，隐藏的种子里
时节到了，慢慢盛开
时节味道，隐隐沉睡
允许内在休眠 不急于模仿 不急于让自己的时节加快
2.顺应时节 当下完美
不快乐也是完美的
让不快乐，慢慢地变快乐，而这就是完美的过程
相信一切的相同
一切的时节，与一切的偶遇相通
相信一切无法错过
过程都是完美的，
真实的过程，依然都是完美的
对于每一个过程，不舍弃，不放弃
这意味着，让每一个过程，顺应它本有、应有的速度
不去加快它，用最漫长的时间、浇灌一个最微小的种子，哪怕始终没有破图而出，却不去渴求它长成大树的样子
也许，它的使命，就是长成一个全世界最微小的花生、足矣
3.
给予世界 更大的耐心
世界很大 也很快
但谁知道否 也许整个世界 却 其实 想要变得更慢一些
给世界一个机会 让它再变慢一些吧
早上 更早的醒来 却看着天边 默默地允许太阳，出生的更慢
晚上，更早的入睡，却不必要求月亮，在入睡前，会浮现在天边，穿越云彩晚霞、遇到自己
等自己进入美梦 也许月亮才慢慢浮现 又偷偷地消失了 那又何妨
允许每天 少做一个梦 少吃一口饭
允许自己在着急的时候 享受着那独一无二的着急
原来 着急 不是用来加速的
着急 也可以是用来 享受的
4.
生命可以又理想 但不必有梦想
让理想变得更有趣
然后忘掉又何妨
让梦想 变得更魔幻 然后毫无评判 又何妨
该来的总会来爱 梦可以忆起 也可以忘记
回忆与遗忘 收放自如
将期待还给期待
将梦想，还给梦想
将世界，还给那创世之初的源头
而自己在哪里
自己就在，那空无一物的地方，仅仅陪伴着自己，
也允许着，万事万物与它自己相拥相伴、自我陪伴
生命中，断掉了一切外缘，又何妨
——18.9.26晚/27 妙有S
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