从昨天到今天，其实群里的信息量是比较大的，不论是伙伴们的分享，或是馒头的点评与建议，我很认真的听完，有些我听了两遍或三遍。
交叉促进，人与人之间的言行也会不动声色得催化（影响到）群里的一切，并引发积极的心灵碰撞。
当馒头把我们扔到一个圈内的时候，每一位积极主动参与其中的伙伴，也给彼此带去了激励或促进。当然，也有个前提是，身在其中的我们，也都希望能真正助力到他人。我从每一则语音和文字中感知到。所以，更加庆幸能够加入其中。因缘际会。每一个人都是彼此的契机。于我，最有趣的过程之一，也正在此。
每个人都很容易看到自己熟悉的那一面，多个人，我们可以看到丰富的维度和更真实的自己。
当我看群内信息的时候，我会有自己的想法和思考，群里其他人的观点出来时，我会发现很多我未捕捉到的盲点，甚至是误点。从别人的反应中，死磕自己的思考力，死磕自己。我也看到了不一样丰富颜色的别人。开扔自己的姿势，和你们的丰富，让我逐渐找到了某些缺失的燃点。不断补足中。
随性要和模式化相融合，是我要的随性风。
提升演讲力，不是我的终极目标，这是一段让我找到自己的路径，在这一路打怪升级前行中，我希望能逐渐形成自己的风格。还不知道自己的风格会长成啥样，但是，今天我从大家对师姐的点评中，我看到了某些逻辑化模式化的滴水不漏，流畅且高效和（落地），那是我此前会忽视的部分。其实，被忽视的还有被深度训练。所以，nick提及的那本书一定要发我~很有兴趣~:d
拥有一双发现的眼睛，在一群有料的人身边快乐成长。
在不同人的点评中，对比我自己心里的点评，我看到了，真正或更好的发现，是要站在他/她的视角。真正的发现是一种理解，不是评估。而我是属于习惯性评估别人的姿态。而在对比中，我才真切体会到了啥叫站在他人视角。
后续:#今天印象深刻的一件事#
今天下午我和妈妈约会去喝下午茶，因为我前几天和她吵架了。但是，我想弥补并希望此后不再犯~上:p
我只是稍微抽时间顾及到她的心意，并且和她谈心，她很开心这样的下午时光。我很少和妈妈这样，也希望以后能时时记得她今天的开心，并经常能再带给她快乐。所以，我想这是今天印象最深刻的一件事了。
0813
周末听到roc的分享，并且引出优化头马内部机制的建议。一开始听到这个故事时，很不以为然，因为我觉得这完全是个人的心态问题，是自己的事情啊。但是，当我尝试耐心地再听了一遍并思考roc的想法，我开始变得认同。其实，是否认同他并不是我要说的关键，因为我知道，认同或不认同他，roc都会是开心的姿态，我想说，我发现给周围人更多的耐心和信心，也是给了我自己机会，去得到更多有益或惊喜的机会。不仅是对某句话，或者某件事情，给自己一个停顿呼吸的间隙，第二次去体会。
我周末也参加了宝宝的毕业礼，其实宝宝连幼儿园还没有去上，只是早教中心举办的，很有仪式感，宝宝的一小步那可是爸妈心里的一大步啊。不论如何，这是她第一个毕业礼，我也穿着正式的去参加。在毕业礼上，我看到了她和另外两个小女孩拥抱、追逐、嬉笑，我第一次感觉到了她沉浸在友情的快乐中，我也觉得很感动，在那个场景中，我家的宝宝是活泼可爱的~~但是，后面发生的事情让我一下子无所适从，是在班级拍毕业照的时候，她执意一个人要站在正当中所有人的前面，要知道毕业照大家都要站在一起的对吧，半蹲着在她后面的我，几次拉她回来，都不行，而且她还摆出了生气的样子，一直像木头一样杵在舞台正前方。说实话，当时的我有些奔溃，公开场合不给妈面子啊，而且还做了那么出格的事情。后来还发生了一件事情，其实是小事，但是，我到家就开始对她发飙起来。完全失控了。不论后面如何，这个故事总是以我的难过结尾，我对我的失控难过，我对我对我宝宝大声喊叫难过。如果听到这个故事的你，有任何的建议或安慰，随时欢迎评论和互动~
0814
今天学习了师姐推荐的《即兴演讲》，学习纪要开始~~：
倾听都有三个层次，专业！
-身体在倾听；连手机在桌上都会减低沟通效果；
-大脑在倾听；是否我可以理清所有事宜；
-心情在倾听；是否能读到对方的情绪、是否需要帮助等；
p.s.自己有没有活好，别人会喜欢和自己在一起，并想成为自己的样子。对父母和子女来说，父母把自己活好，就是最顺畅的过程。而这样的活好，并不是说赚多少钱。
倾听，认真深度的倾听，不反驳。也是一种诚服，心灵层面的倾听，可能是上天的安排，对所有发生的诚服。
保持真实，也有操作流程：
-专注；
-分享；
-分享信念和价值观，分享感受（高兴、沮丧、脆弱等、故事）。
保持尊重，也有操作~~~方法：
尊重自己所做的事情；
尊重自己所在的环境（人、公司等）；
尊重自己；
讲话有脚本，提前准备：
-抓手；-吸引注意力。如，“我有紧急的事情和你谈谈”
-要点（必要）；-讲出观点，一句话。如，“我们损失了。。。但是，已经有解决方法”
-结构；-论证。如，“由于。。。我们才损失了。。。两天时间我们找到的方法是。。。”
* 时间顺序、原因模式、方法模式、情况应对模式。
-呼吁。“看看是否可以如此操作。。”鼓励、激发合作、呼吁行动。
Leading the moment.
**准备学科知识；准备一般性知识；准备经验性知识。牢记主题，了解听众。
电梯说服：
-简洁明了；开场白：“合理的肯定”即可。
-没有术语；
-关注产品带来的价值（改变、实际效果等）；-从对方利益出发，不论如何尝试一下。
**案例：肯尼迪总统对于马丁路德金被刺后的5分钟演讲。
关于问答的应对：
-可以做充分准备；
-冷静、去说；
-不要重复对方的质疑观点。
-不要评价、不推测、不要默认错误的假设、不要回问（你说呢？你的意见呢？表露失控）。
-对极端无理的问题不用理会，“下一个即可”
**因为上面的要点，会知道自己说的时候该说啥重点。
多用 yes and(认同） ，not yes but（不认同）>
基本操作tips：
多写；
多练；
特别tips：
如何不紧张？去除私意。只想着我会怎么样，别人是否会喜欢自己，更容易紧张。我希望能够让大家学到啥，我希望我能表达啥。停止评判自己。打造成长性思维模式。
My words：
#学习力#
今天我想分享的关键词是学习力。
在我的身边 有很多 既有学习力又有进取心的朋友，也包括正在听我这段分享的你们，那你们是否有兴趣听听我所认为的学习力呢？
我所认为的学习力，实际上它本质的前提是我们认为一切均可训练，而进取心的本质是我们认同不断成长，并认为一切皆可突破。
前天听到一位师姐说起随性，其实我也是随性体质，在被周围朋友们潜移默化的影响中，我发现，训练真的可以少走很多的弯路。因为随性是站在我自己的肩膀上，我通过自己的经历、思考与感受去成长，训练却是站在巨人的肩膀上，通过其他人的资深经验快速复制。训练的效果，取决于你所选择的“巨人”，现在很多时候大家都在说“干货时间”，也是因为我们的周围会充斥着很多#看似有理实则空洞#的信息，只有拥有真实丰富的沉淀才能带给别人快速的复制力，而这样的复制某些时候其实可以超越语言本身，仅仅是因为你和对方的简单接触，真实丰富的沉淀，他本身就自带影响力。
那说到这里，也让我说说如何选择巨人吧？既然巨人们都拥有内在的影响力，那么最简单的方式，就是发挥我们的小宇宙，听凭你自己的心意。刚刚也听完另一位师姐分享的即兴演讲，当中提到的“诚服”，也可用在这里。在即兴演讲中，我也看到了樊登的影响力，那本书我并没有看过，但是，被他说完，就已经像取得真经一样，他用自己的经历和语音对那本书进行了重新阐述。即兴演讲也是一套完整的训练手册。
那最后，也让我们从演讲开始，开启训练模式，用学习力来强化自己的优势能力，开启死磕模式，用不断的练习和提问来塑造属于自己的专业特质。
我也相信我们选择的馒头nick也是一位真实的巨人，因为我已经感受自己的变化，你们呢？也希望下一次能听到你们更多的收获，彼此推动着更好地前行。
每个人的不同风格：
演讲真的可以看到不同色彩的人。
小熊师姐的演讲，总是很清晰的先抛出一个观点，然后开始理性论证，一个论点，通常都能轻易找到3个以上的结构式论证。
roc师兄的演讲，一直都是娓娓道来的姿态，然后在最后一句话，给你一个意外的画龙点睛。其实，我挺喜欢这样娓娓道来的状态。
你say yes，你就妥协了；你say no，就尝试给了别人妥协的机会。——roc
最关键的是，他们才是真正的即兴发挥，我是有准备性的发挥。
jack今天开始说段子，讲故事的方法很好，而且能听出他内在的开心。
serina 用了反转的内容作了今天的开场，强化了抓住人心。
nick师父很擅长的就是捕捉生活中的不同故事，并且峰回路转和提炼的观点也很擅长。
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#让出你的主动权#
大家还记得我和小宝之间发生的“像木头一样杵在当中”的故事吧，虽然那个故事让我很生气，整个让我觉得失控，主动权不在我手上，在她手上，但是，另外的事情，却提醒我，其实我蛮开心小宝能够抓住她的主动权。
那天出门前，她固执地要在自己的大腿上贴上喜欢的贴纸，外婆对她说，不好看，你这样腿上贴着怪怪的东西，别人是会笑你的哦，别人会说，这小家伙腿上贴着啥呀，真难看。在旁边的我，听到这样的对话，立刻放下手上的事情冲了过去，我就是担心外婆这样的说法，在小宝的心中种下不好的种子，我刚冲出去，就听到小宝若无其事、平淡安静地飘出四个字：没关系啊，我一听就乐了，对小宝大声说了一句yes，是啊，别人的评价又如何。
再回到学校毕业照的故事，她当时固执的一个人杵在前面，回来就被训斥了，在她被训的稀里哗啦的时候，她梨花带雨的说出了她的真实想法，我站在大家前面，是因为。。。我想做老师啊。听到这个理由时，我楞住了。
主动权虽不在我的手上，但是，又有什么坏处呢。
她杵在所有人的前面根本不是要让我难堪、没面子的，那我又为什么生气呢？
是我一直都希望她能活出自己独一无二的样子，那么，她固执的坚持自己想要的样子，我又为什么生气呢？
而就在毕业照放出来的时候，我又愣住了，当时，在台上，小宝杵在所有人的正前方，和我也相距明显的距离，但是，正前方的镜头所拍下的毕业照中，她和我们的距离并没有那么明显，如果当时，我不因为这事生气，只是顺其自然的配合着，哪怕我想训她，也下台再说，是否这张毕业照上还能同时看到我和她的笑脸？
我一直都习惯抓住自己的主动权，我一直也以为我尊重着别人的主动权，但是，两者相交时，那个所谓的主动权却仍然牢牢地被我拽在自己的手心里。
对待小宝是这样，对待其他的人和事，我其实也会流露出这样的状态。
你觉得这个问题怎么解决比较好？你觉得预算和目标应该怎么设置比较好？你觉得如果产品不能按时上线怎么办？……这样的话语，我永远用不来。今天和一位朋友聊起彼此的工作，她现在负责nike的运营，其中，说到nike的业绩指标，nike总部总是让别人定预算然后分配资源，当然，如果完不成，下次资源分配就会减少，同样的情形在很多地方都会变成，公司设置整体目标，大家共同分解承担。虽然，看似都在抗指标，从某种角度说，nike的做法更彻底而聪明。（以资源控制和利益来驱动，而非指令目标驱动，但是，某些场景中也会产生副作用，这是另外的话题。）
所以，今天想分享的观点是“”，抓着主动权，你可能觉得舒适，但是尝试让出它，你可能轻松地得到更多。
0816 今天我的主题是：有些沟通像被人踹了一脚
三人行必有我书（啊），今天馒头nick在群里抛出的状况，我今天上午也遇到了类似的，不过是工作的场景，不知道大家是否有遇到过，不少事情和信息都是可大可小，但是，知情人就是不负责任的少说了几句，直接把你推进了一个大坑，而且，事后还义正言辞，超过两百字的邮件其实只想表达四个字，无可奉告。我每次遇到这样的状况，都会胸闷一会，对于因为没有责任心或其他心怀各种原因不愿说话拒绝沟通的人，我没有任何回击之力。我能想到的，和我能做的，只是在自己的范围内尽力推进，并从日常做起，不放过任何问题抓手，这是我想到一个调整方法。脑袋僵住也想不到更多了，期待你们多多砸建议过来让我清醒吧，真的很不喜欢这种状况下的无力感。
**说了很多话，嗓子哑了。疲累。
0817 “我在思考。。”
0818 Today ，i'm here to talk about the last story。
What I mentioned in the last story，I was very weak towards people like。。ice。。who didn't want to give me the support，and refuse to give me useful imformation. When I was an employee，I had met such people； when I AM boss now，furthur more，I am the founder of an internet project， I still have met such person。In that story，that's my Financial company which is Irresponsible。
From the suggestion of Rock，I find that I should take it easy first，because I can‘t do everything well，and I could share the problem or responsibility with my partner，I also believe that， he will be happy to give me the support，when I ask the question “I don't know ，any advise？”
From the suggestion of nick, I SEE THE KEY SENTENCE IS “职场不是战场”，so I could find that positive attitude will be helpful，try to be kind，even if we cant be friends。
Maybe I should meet more ice people in the future。
今天晚上我尝试用英文来表达我想说的，英文不是我擅长的，也请大家多多给到建议和纠正。谢谢！
0819 聊天的情绪，和控制幽默。
今天我做一个拆字的分享。
我想拆“即兴演讲”这四个字。我想说的第一个字“即”，在我的印象中，“即“”表达了一种突如其来的，意外或临时的场景，就好比有一位美女精心打扮了，要与自己的男友共进晚餐，在烛光下他们正要准备举杯相碰，送汤的服务员突然滑了一跤，汤汁都洒在了美女裙摆上的情景，这个时候这位美女可能一下子变脸，大声责备起旁边战战兢兢的服务员，也可能很淡定自若的对着连连说道歉的服务生说了句“莫思提无要紧”，并寻来纸巾擦拭。正是因为会发生这样意外或临时的场景，人的性格和心性会被突然放大，并展露无遗。我所理解的“即”，还有另外一层意思，那就是“一期一会”，一期一会这个词源自日本茶道，描述一生中只有一次，而很多演讲场景其实也是如此啊，临时发生、瞬间结束、后不复来。所以，也有很多即兴演讲也正是因为场景的不复再来，以及演讲者就是那个时间段的精彩瞬间，而让人备受感染或广为流传。
这个字，不仅说了即兴演讲所存在的时空前提，它也表达了一种可以呈现最佳演讲状态的路径，因为这个字还含有第三个意思，“当下”，专注我演讲的每一个当下，和周围的场景充分融入，并在演讲的过程中感受到和周围-人的-同频共鸣。
要达到这样的状态，需要日常做大量的准备，为了下一个属于你的即兴时空，珍惜每一次霸占舞台演讲的机会。
后面三个字，我就留到明天吧，晚安。
0826
看到群里在讨论时间管理，今天我也聊聊我的做法。时间不够用也是我经常有的想法，我自己的时间管理也在不断迭代中，前两天恰恰重新整理了我的时间方案，重新整理是因为我自己的状态在变化。整个过程我是分了三步在做：
第一是考虑清楚自己到底要什么，或者自己认为最重要的几件事情或目标。说的直接一点，也就是我为什么活着。这一点可以参照工作、身体健康、家人、娱乐、学习也就是自我成长、旅行等进行列出，并进行重要排序。类别可以根据每个人自己的定义。
这一点上，我想了很久，因为对我认为很重要的工作，曾经占据了我大部分的时间，而现在我正好处在挫折期，所以，我是花了很久想清楚自己要前行的路，想清楚到底是什么对我来说是最重要的。
第二是给自己设置的重要目标或事件类型进行分比例。可参照1-5或1-10分值进行评估，因为我们的可用事件除去吃饭、睡觉等都是固定的。所以，可以比较清晰的看出，我们主观希望在每个事件内容上所花费的时间。
第三是填空，拿出一天的时间，列时间节点，把自己需要花费的时间按照比例和顺序去填空。
我自己填空的时候，会分成工作日和周末两种，周末我会花更多的时间给孩子，比如直接安排一天的时间完全是陪伴她。工作日的时间安排我会剔除白天的时间，重点在早晨和晚上的时间安排。而且现在的我，尽可能和工作相关的事情，都在办公室完成，不带回家。这样也便于我划分我自己的时间区域。
在整个时间管理的过程中，我也觉得有三点很重要：
第一是固定几个时间段集中处理事件并尽量做到雷打不动。比如，每周周二和周四我会安排2小时时间在健身，每天晚上45分钟是浏览群内信息和其他人的分享，并思考和完成自己的日常作业。每天早晨45分钟时间完成自己的佛学功课等。
第二是让他人习惯自己的时间表。这一点，我是这么做的，我会提前告诉家人我自己的时间安排，并且和他们做好协调，另外，我会固定好和女儿的时间，比如每天晚上饭后1个小时会陪她讲故事或者一起玩游戏。
第三是利用碎片化时间，或者选择一些更高效的方式，比如网络微培训等。有一段时间，我曾经刷牙的时候会开着十点课堂，但是，没有坚持多久，我受佛的影响还是很深的，佛说要专注当下，所以，后来也就停止了。
这也是我想说的最后一句话，时间管理让我们个人更高效，我们为了让自己更高效而重视时间管理，但是，有时候某些节奏也会让我莫名产生焦虑，慢下来，偶尔给自己一些空间，或者在某个阶段只选择专注1-2件事情，可能也是另一种形式的高效。
最后的最后，借用jack分享的游戏的故事，不同时间段自己的燃点都会不一样，在此刻当下的我们所看待的未来和现在的我们，我们的燃点又在哪里呢。也希望大家都能找到自己真正的燃点，并活出更精彩的样子。
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