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周云华 237期易效能践行者

周云华 237期易效能践行者

作者: 曲蔓地 | 来源:发表于2019-05-14 19:03 被阅读0次

90天践行目标

1、早睡早起:22:00-5:30;运动:跑步‍3/周

2、熟练运用时间管理软件

3、刻意练习歌唱、视唱、律动、指挥

90天践行计划:

1、每天吃掉专业一只大青蛙。

2、日检视,周检视,月检视

3、熟练日历,清单运用。

4、每天找女儿闪光点,言行一致。

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