90天践行目标
1、早睡早起:22:00-5:30;运动:跑步3/周
2、熟练运用时间管理软件
3、刻意练习歌唱、视唱、律动、指挥
90天践行计划:
1、每天吃掉专业一只大青蛙。
2、日检视,周检视,月检视
3、熟练日历,清单运用。
4、每天找女儿闪光点,言行一致。
90天践行目标
1、早睡早起:22:00-5:30;运动:跑步3/周
2、熟练运用时间管理软件
3、刻意练习歌唱、视唱、律动、指挥
90天践行计划:
1、每天吃掉专业一只大青蛙。
2、日检视,周检视,月检视
3、熟练日历,清单运用。
4、每天找女儿闪光点,言行一致。
本文标题:周云华 237期易效能践行者
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