低能量状态？

无法扫清一地鸡毛，谈何诗歌和远方？

近日，低谷低能期，走不出去，似乎也无法走出去，当面对无助与无奈的时候，也懒得换个角度想问题。

老妈身体欠佳，我又不能长期陪伴，每次回去最多三五天，就得匆匆回来上班、管娃，惦记她……这种焦虑每隔两三周就会重复在我的内心深处。

彬哥青春期也似乎反复无常，时好时坏，我的心情及容易受他的行为影响。以前总是针锋相对，而现在虽能默默关注…平和待他，但心里也是翻江倒海，你一个高中生怎能如此放肆的在你老妈面前玩儿手机到深夜！？

为此，我深感焦虑，今天的三只青蛙里，再次给自己定了目标，《爱的语言》青少版阅读，坐下来读书真是一种奢望，几次叼空看了几页。其实定了目标不能实现，也会焦虑……

今日跟紧小组继续打卡 并运用255工作法完成了继续教育学习与考试，专注做一件事情，效率确实高，因为中间会控制自己打开手机，控制自己转换做另一件突然想起的事件。专注～高效。

今日开启keep中打卡练习第1天。期待49天之后的小目标顺利达成。

低能量状态？
低能量状态？