【2021/9/11】每日复盘

✅每日清单：

6:00-8:00早上7点钟起床➕洗漱➕吃早饭

8:30-11:00照顾侄子侄女吃药➕收拾家➕补充睡眠

13:00-14:00午饭➕午休

14:30-16:00教资复习笔记➕做题

17:00-19:00吃晚饭➕溜达➕陪孩子去推拿

20:00-22:30教资①➕做题

22:30-写复盘日记节➕洗漱休息

✅成功日记:

1.补充前两个礼拜的睡眠

2.教资复习笔记

3.教资①➕做题

4.出去走走散散步

✅感悟:

1.遵从自己的内心真的是件很简单却又很难得事情，不想辜负别人的好意，但是自己内心那种抗拒的力量很强大的推着自己走

2.很久没有出来走走，没有好好复习晚上自责和内疚的感觉很深很深，一小天的颓废和下一天的精力充沛，放佛一直都是这么重复的